我覺得都是心理安慰，我給家人買過這些。 你姑應該做些腿部力量訓練，遊泳雖不傷膝蓋，但是不治療膝蓋問題，我的親身體會。

來源: Waterchase 於 2024-11-16 05:43:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 應該側重肌肉的平衡和緊張肌肉的放鬆。長肌肉很慢的 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 05:53:45

請您先登陸，再發跟帖！