讚！ 77歲負重40磅引體向可做10次，堪稱神功。請問是多大年紀開始練習的呢？有無什麽輔助練習？

來源: weed123 於 2024-05-13 07:57:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 挑戰衰老 由 L94607 於 2024-05-12 17:26:16

所有跟帖： 

• 關鍵是我60多歲後肚子沒有發胖，否則體重太高，引體向上就拉不上去了。 -L94607- ♂ 給 L94607 發送悄悄話 L94607 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 12:16:14

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