分享點跑步心得：為什麽要跑步。
昨天本來計算著時間寫新手第二周的，孩子的同學走失事件耽擱了寫不下去
做為青少年的父母，我真的真的非常感謝跑步這項運動。也會力勸家長們堅持自己的業餘愛好，以強壯自我，也給孩子緩衝空間，又能為家庭貢獻話題。
跑步帶給我和一家人的改變是全麵的，健康，體能，勇氣，智慧，細節，太多太多。跑步的好處太多了，調整情緒就是重要一項，我見過的所有跑者跑完都開開心心高高興興的
昨天因為家裏行程很吃重，壓力很大，所以早上先來場慢跑調整狀態。之前有朋友 一直強調心率跑，沒太理解。昨天的加分項（上麵有寫）是自己跑，順道兒陪跑新手10km，機緣巧合完成了一場傳說中的心率跑，心情美麗，非常舒暢！
行程很緊張，但結果相當不錯。隻是酒也買了，娃和我們都要收工了，剛到家便接到閨女同學媽媽的短信和電話，說孩子離家出走了！
這孩子是學區著名學霸，AP量驚人，爸爸還好，甜寵，媽媽的期待值高。孩子可能覺得壓力太大和好朋友們傾訴，幾個人一合計，就在相識初期建議她媽媽和我建立聯係，來判斷到底是娃有問題還是媽媽有問題。於是孩子們搞了個play day，接娃時就自然見著了，這還都是去年的事兒。
經過幾個電話的溝通，搞明白除了錢包，所有的電子產品作業統統在家。我家娃爸說接閨女的時候看見過那孩子，沒覺得有什麽問題，挺好的。閨女就在她們的好友圈兒問誰最後一次和她有聯係。現在是AP考試季，孩子媽媽有點風吹草動就一個電話，孩子們一致認為她隻是去走走放鬆情緒，家長給的壓力過大。
孩子媽媽的設想都是負麵的，胡思亂想，越想越擔心，還探尋要不要報警。但不找孩子爸爸商量，找我來商量。我也隻見過她兩次而已
閨女振振有詞，你看，知道我多愛你們了吧。我要是不見了，你們怎麽辦
經過兩個多小時的各種疏導陪伴，等到了孩子順利回家（所有的店都打烊了，也就回家了），孩子媽媽也終於安下心來。那孩子心態還算健康，隻是孩子媽媽的情緒複雜（我不知道那算不算更年期症狀），可能給孩子過多壓力。
我想，如果不是跑步給了我足夠的體能和耐力，可能不會如此鎮定，更不會有耐心去疏導和陪伴其他家長。
這孩子愛跑步，還想方設法找我閨女跑步，我閨女和我一樣是跑渣。我問孩子媽媽要不要讓她閨女和我家一起跑場半馬，當作送給她們青春期的禮物。孩子媽媽說那時是學習最緊張的時候不能分心，我也不好多說什麽
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