急診手術後複健第一次走山路（外一篇）

來源: 廣陵曉陽於 2024-04-20 07:45:53 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (5843 bytes)

音樂：《感恩的心》

女兒女婿家的這幢百年老屋位於一個大山坡上；出門向右轉是上山的大坡，向左轉是下山的大坡，返回家時就成了向上的大坡；總之，如果不坐車，一出門就不得走上下坡：-）））。昨天（周五）是我急診（3/24）手術後複健第一次練習走山路，也是第三次在戶外練習走路。

前兩次戶外練習走路是上周六和本周二沿著休斯頓家一側的小河邊平坦步道漫步；每次都是4英裏，分別用了118分鍾和87分鍾；當時，為自己的進步感到挺高興。本周三回到在舊金山的女兒女婿家，昨天（周五）我第一次練習走山路；雖然速度很慢，大約30分鍾走一英裏，並且不能走太遠，總共走了不到1.5英裏，但我非常感恩已經可以自己上、下山坡，一天天在進步。

照片1-2: 昨天吃完晚飯，我和先生出門向右轉，這是我急診手術後第一次到山頂公園漫步。

照片3-4: 從山頂公園漫步回來，沒有進家門，我們接著沿著女兒女婿家所在的街道向山下漫步。

照片5: 上山時的路徑與風景。

照片6: 山頂上空的月亮、山巒、海灣。

照片7: 山上的野花、野餐女孩、瑜伽男士。

照片8: 急診手術後第一次登山的我。先生說他觀察到自從手術後我拍照時少了手術前的那份神采飛揚、眉飛色舞、和沒心沒肺的大笑；我微笑著回複：如今我是經曆過生死的人，這叫成熟：-）））。

照片9: 踏著夕陽餘暉歸家。

外一篇《急診手術後最後一次複診》

本周四（4/18）是我急診手術（3/24）後第二次也是最後一次見手術醫生Dr. L複診，Dr. L很滿意我的手術刀口的愈合。他告訴我由於我的皮膚很敏感，對傷口貼都會產生過敏，所以，如果我希望手術部位不留明顯痕跡，最好一年之內不要讓腹部直接在太陽光下曝曬；換句話說，一年之內，不要穿遊泳衣在遊泳池邊的椅子上或沙灘上曝曬。我答應他我會遵醫囑，先生則在一旁開玩笑說他會監督執行：-）。

至於複健，Dr. L對我的進度也非常滿意，他說這個月底我就可以試著慢跑，從半英裏開始，然後增加到一英裏，然後，再逐漸增加。我對Dr. L實話實說，我計劃到5月底左右才開始試著慢跑，他說那也行，根據自己的身體狀況掌握。Dr. L還囑咐我今年的馬拉鬆不要全力以赴訓練，可以參賽，但要悠著跑；我答應他我會遵醫囑。他還開玩笑地對我說：“ 跑完柏林馬拉鬆，別忘了給我帶德國巧克力，我特別喜歡德國牛奶巧克力。”我則笑著回複：“幸好你告訴我你喜歡德國牛奶巧克力，我原計劃是給你買德國酒心巧克力”。

臨別時，Dr. L對我說：“你會恢複得很好，自此，不別再來門診了。但如果你任何時候有需要，都可以來找我。”我則笑著回複：“謝謝你！但最好不要有事找你。”就這樣，先生和我離開了Dr. L的診所。極大的可能，這是我和Dr. L最後一次見麵；德國牛奶巧克力我可以請他門診室的前台轉交給他。人生多麽奇妙，許多事情的發生無法掌控，遇到的人有許多也是出乎預料；感恩Dr. L和相關醫療團隊醫治我。

照片1-2: Dr. L的門診室所在的門診大樓。