你是像精靈那樣立式的還是跪式(膝蓋著地)?
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• 跪式 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:21:00
• 這個練習, 可以讓core習慣於緊崩狀態, 對引體向上俯臥撐大有幫助 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:23:00
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