哈哈，腳著地了心才踏實 ！你三項都強！

坐等你接下來的好消息

所有跟帖： 

• 哈哈， 今年的半鐵好好準備了， 心虛弱項騎車。 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 10:10:17

• 所以我覺得隻要騎車和跑步沒問題，三項就可以考慮。遊泳是好攻克的，畢竟距離短，占的比重小。 那哥倆找個池子練練，就能上陣了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 10:26:35

• 遊泳是大部分人入三項的障礙， 水感不是每個人都有的。 我也是學了6，7 年了， 有三年每年遊300公裏。 開水泳也是練了 -順時而行隨心則安- ♀ (141 bytes) () 04/05/2024 postreply 10:43:42

• 你確實很低調！能每年遊300公裏的人很牛呀！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 10:59:45

• 噓， Lol -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 12:00:24

• 我喜歡騎車。遊泳不行。不過還有一種dualathon 可以考慮LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 14:16:20

• 開水遊過好多次5KM ！！！！！這是啥概念啊 -落花飄零- ♀ (57 bytes) () 04/05/2024 postreply 14:24:47

• 大鐵才3800米。落花的意思訓練不必遊這麽長？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:33:31

• 開水和馬拉鬆不同，越多越好，經驗非常有用。 -落花飄零- ♀ (123 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:35:56

• 一口氣遊這麽久，臂膀要麻木了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:39:13

• 遊多了就好了， 我們這裏靠大湖， 水溫適宜時（》18度）， 沿著湖岸遊， 來回一般一次4 或者5km。 慢， 享受 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:45:05

• 哈哈， 我們這邊有大湖， 條件具備。 清晨迎著日出沿著湖邊慢遊， 純享受 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 16:11:23

• 是Lake Ontario ? 在Lake Erie 想下水，冰涼刺骨，大夏天 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/06/2024 postreply 07:02:11

• 是。Lake Erie其實比安大略湖好一些， 水溫不太受潮汐的影響。習慣就好啦 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/06/2024 postreply 17:03:52

• 喵爸，這是說你呢，趕緊找個池子練練去 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 12:36:55

• 還有你呢 ：） -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:40:16

• 我天天在我們家浴池裏練著呢，現在練到可以在浴池裏吐泡泡了 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 20:51:54

• 哎喲，你都會吐泡泡啦！ 吐泡泡很重要，能放鬆，練習和調整呼吸 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/06/2024 postreply 05:14:27

• 厲害，我遊泳沒問題，以前記得泳池遊過1000米。就是不愛跑步。還是專心騎車吧 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 11:01:42

• 如果跑步是弱項， 隻要想玩三項那是分分鍾的事兒， 我家掌櫃的跟你一樣， 這一冬天練的感覺半鐵完賽要奔六了 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 11:59:50

• 半鐵奔六是快還是慢啊？給咱普及一下 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 12:35:03

• 半鐵距離六個小時之內很快的！就是遊泳四十分五鍾，騎車三小時，跑步兩個小時，加上換項，很厲害的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 14:26:10

• 讓我給撮上牆了。Lol -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:38:39

• 好好搞一把，直接KQ！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:38:59

• 艾瑪， 花花幫著撮。 Lol。 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 15:46:39

• 我還以為半鐵奔六是奔60歲了 ：） -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 17:25:37

• 歲數也是奔60啦 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 04/05/2024 postreply 18:52:03