有點擔心賈玲---BMI波動大與心血管疾病風險增加顯著相關

看到JAMA一篇文章，蠻有啟發的，和大家分享一下。

這個調研看了兩個人群。一個是MVP退休軍人人群，92363 名，從2011到2018，一共發生4811心血管（CVD）事件。BMI 的變異性 coefficient of variation (CV) 增高會導致所有分組中CVD 風險升高 16%，(hazard ratio [HR], 1.16; 95% CI, 1.13-1.19)，並且與種族以及平均 BMI 無關。

另外一個調查群是UKB 隊列，是普通群眾，2006-2010， 包括 65047 名個體，有 6934 例 CVD 事件。這個群體的研究發現，BMI變異性每增加 1-SD，心血管死亡風險就會增加 8%（HR，1.08；95% CI，1.04-1.11）。

縱向 BMI 的 CV 測量， BMI 變異性，顯示這是心血管事件的獨立危險因素，BMI 變異性也與心血管死亡之間的關聯性一致。

BMI 變異性與不良心血管事件之間關聯的機製仍不清楚。有些研究發現體重變化與血管功能惡化和內髒脂肪積累導致的血壓升高有關。體重變化可能會增加體內脂肪，代謝功能變差，同時會導致嚴重的心理問題。

所以很多人一上來雄心壯誌減肥，然後不能堅持，體重反彈，周而複始，這樣其實對心血管危害更大。而且我覺得一個很大的問題是，對心理的負麵作用。很多人因此抑鬱，暴食暴飲。

我們需要有一個好的life style，而且要明白隨著我們年級增長，這是每天都要做的功課，日複一日，年複一年，才會看到效果，而不是那種一個月減30斤的雄偉計劃。

運動上也是，細水長流，堅持才是key，而不是想起來了搞一大票，然後就躺平了。

所以希望賈玲不要反彈，嗬嗬。

上個福利照，表揚所有看完的同學，哈哈

 

 

 

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所有跟帖： 

• 身材不好，差評。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 11:39:13

• 要求太高，差評 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 12:25:06

• 我覺得挺好的，肉嘟嘟的，福相，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 12:49:40

• 我的差評是給好兄，要求那麽高。有的看就不錯了，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 13:16:30

• 我知道。嘻嘻 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 13:21:29

• 肉嘟嘟確實好，不少男生喜歡。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 13:51:30

• 閑的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 12:25:50

• 現在我看的最多的，其實不是肥胖，而是反複掙紮在減肥和複胖的，所以看到這篇文章還是蠻有啟發的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 12:49:20

• 額也曾經追求過骨感，無奈本身就是個大匹子，咋都成不了麻稈兒。但是我現在也喜歡肉肉的，富態，抗造。 -會飛的小象- ♀ (325 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:04:04

• 我不信 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:14:35

• 千真萬確哦，年輕的時候曾經特別羨慕胳膊腿沒肉的細麻稈兒，無奈我是胎裏帶的大骨頭架子的，咋都瘦不成一道閃電，開 -會飛的小象- ♀ (200 bytes) () 04/02/2024 postreply 17:46:40

• 上學時，有好友給我們灌輸”肩薄”的概念，哪個女生的肩薄，穿衣就顯精神漂亮。現在知道，模特都是薄肩，天生的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 04:39:19

• 失望，那麽多bytes 也沒貼個背影 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:26:41

• 就是就是 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:37:30

• 追水妹子，咱不敢露怯哦，要肌肉沒雞肉，隻有囊胚一副 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 04/02/2024 postreply 17:51:23

• 我也不信，上照 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:48:46

• 真的真的，天生的大丕子，成不了比如印度小姑娘那個細麻稈兒，現在上歲數了更不能瘦啦，急赤白臉的要增加“雞肉”呐。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 04/02/2024 postreply 17:50:06

• 謝謝版主們和各位版友們灌水！其實不是水，都是雞湯！不過最近有點忙，發現帖子都看不過來了… LOL……好事兒！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:21:00

• 問好。。。 -布蘭雅- ♀ (82 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:37:05

• 時不時有點兒各種小問題 -Multi-Sports- ♀ (667 bytes) () 04/02/2024 postreply 15:28:08

• 好。一時沒翻到原帖。當時急急忙忙掃到一眼。 -布蘭雅- ♀ (176 bytes) () 04/02/2024 postreply 16:10:00

• 賈鈴肯定是動過刀子 -Mightybear- ♂ (530 bytes) () 04/02/2024 postreply 19:16:11

• 看過電影的問一下，電影裏有沒有她全身正麵引體向上的鏡頭？ -勇敢的雷歐- ♂ (294 bytes) () 04/03/2024 postreply 08:17:39

• 我的一貫信念就是任何事情都不能過度。製造轟動效果的東西本身就有問題。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 06:42:17

• 百元之戀更好看 -Mightybear- ♂ (174 bytes) () 04/03/2024 postreply 07:37:54

• 逐漸的應該沒事。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 09:00:41

• 賈玲有訓練和醫療團隊，劇組為此花了800萬，估計以後要長期用減肥藥，中國好多明星用減肥藥 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 08:58:05

• 配圖真好看，這樣的肉肉美女看著賞心悅目。話說啥事頻繁上下劇烈波動都不好吧。刺激過度，要麽麻木要麽昏厥，嘿嘿 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 09:18:21

• 我有罪，沒看完就盡情享受福利了哈哈哈 -品酒- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 09:22:21