為自己加油打call

昨天晚上熱身後就開始跟CG練這個，我用10公斤壺鈴和一對2公斤小啞鈴，保加利亞深蹲我是徒手，盡然全部跟完，而且最後的100個相撲深蹲，我居然隻分兩次就完成啦，哈哈哈哈，把我高興得呀！

加油，加油，能跟上她的節奏，並且跟著她每個動作都做到位，我就已經非常高興了。保加利亞深蹲一直是我最怕的，這次我徒手跟著她做，居然也全數完成啦，哈哈哈，太好了！下次就能拿上2公斤小啞鈴跟練啦。

今早起來，除了臀腿酸，其它都挺好，而且胃口特別好。為自己打call，給自己加油，離我去添購新玩具的日子不遠了，嘻嘻。

大家早安哈！

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• 我也覺得深蹲比較費力氣。你好棒！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 08:35:03