也分享一篇中肯的評論：

時隔很久，今天抽點時間專門談一談今天上熱搜的仝卓。#仝卓被ai換臉#

其實想發這一條有關的內容已經有幾天了，但是一直沒有找到特別合適的時機。今天突然看到他的名字上了熱搜，而且從某種程度上說，這是一條踩著他上位的熱搜。我想他作為當事人，即便再淡定，心中總有點不悅的。那就“雪中送炭”，借這個機會說一下吧。

我的重點是想表揚一下現在的他。 首先是他對這一條熱搜的應對。 我認為是比較得體的、大方的。

他還沒有躲起來。當做沒有事情發生。但是回應就是有風險的，但是他的回應讓我眼前一亮，他談了三點：

1，自己沒有收取片酬，是義務勞動，

2、對他造成的影響表達了抱歉，

3、再次感謝對方當時的認可。該談的點都談了，也沒有借機會賣慘。

當然，字裏行間也表明了姿態，自己並沒有受到這條熱搜的影響，話題到此為止。雖然這條熱搜很明顯有惡意。 當別人揮拳一擊，你可以打回去，也可以躲起來，還可以化為無形。 絕大多數人都是用前兩者的辦法應對，過去的仝卓在人們印象中也是如此吧。但是他這麽短時間能夠調整心態，學會這第三種應對方式，令我驚喜。

作為心理工作者，這常常是我們希望大家能夠掌握的一種能力： 人世間的種種煩惱總是持續不斷的，牽扯過多精力去戰鬥和逃避都不見得是最好辦法，你總要找到更省力的方式去應對，這種不懼又不憤，對方猶如打到棉花裏，而自己能夠得以升華，如果你能細細體會，會發現這是很值得學習的。

其次，是關於他最近的生活狀態。 有相當一段時間，他除了給人留下那個“劣跡藝人”的“身份”，也曾因為和另一藝人的矛盾，給外人感覺是“瘋了”。 當時我就頂在風口浪尖，幫他說過兩句話。

我認為年輕人一時間經曆這麽大的大起大落，是容易用力過猛的，何況他那麽年輕，正是血氣方剛的年紀更能夠理解。 但是，我也擔心，一個人如果沉浸在“失去”和“報複”中，是很容易走向偏激，並且消磨大好時光的。

不過，他同樣出人意料的地方是，調整心態的速度還是比較快的。 我看到，在“沉默”了比較長的時間。在這段時間裏，他“偷偷”做了不少事：

1、翻唱了一些經典的民歌。這是他作為歌手應該做的事情，而且我認為有別於那些流行歌曲，這是比較“冷門”的領域，年輕歌手能夠關注到，以更符合現代的方式表達，是有積極意義的。而現在不少歌手，每天不知道在忙活什麽，就是沒在好好打磨唱歌，就這點他比他們要好得多。 當然，作為一個歌手，就應該用歌曲展示自己的實力，這和文憑就沒有什麽關係。

2、組織一些公益定位的音樂會。 有人說這是洗白的手段，是急於複出。我不會用這種惡意去揣測他人。 要反問：如果他不做這些，你希望他做什麽呢？ 難道是每天以淚洗麵，或者自甘墮落地生活，這才是“正確”的？

互聯網上有些人就是希望看到別人過得比較慘才開心，我認為這是比較變態和陰暗的心理。別人沒必要去迎合你的病態，過那種病態的生活。

仝卓能夠承認錯誤，又可以調整好心態，重新出發，用實力說話，是比較健康的方式，也有借鑒意義。

當然，我知道以他現在因為AI換臉被掛上熱搜的處境，他距離所謂的“複出”還有很大的距離。但是，他能夠如此短時間調整好心態，以積極向上的態度生活，依然是值得稱許的，應該被看到。

特別他自己要堅持下去，要拒絕“黑紅”，更不要因為有人煽風點火，就選擇放棄，雖然這條路確實不好走。

在目前的互聯網上，不能說全部，但是相當多的大V和小V都是比較勢利的，不罵你就不錯了，更何況以他的處境，順勢踩幾腳才是更常見的。

我認為這種價值引導是很有問題的，不能這樣誤導大眾。所以我再次“冒險”發聲。 希望以上這番話對仝卓本人有些許激勵作用，也希望對那些曾經犯過錯誤，受到比較大影響的年輕人（在我看來，很多人其實都在此列，隻是未必能做到仝卓的心態和狀態），能夠有些啟發，除了自暴自棄、保持憤怒、自怨自艾，你其實還有別的更好選擇，你依然可以向陽而生。 一定可以的。請加油！