在Patagonia的徒步那確實動輒就是十幾公裏，確實要有好體力好腳力。後來在湖心旅館碰到的幾個同胞，沒有走W-trek

來源: rongrong 於 2025-02-23 11:44:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (285 bytes)

開車到三塔拍照當晚再回到湖心旅館，這個就比較受限製了。另外我的經驗是膝蓋疼最主要還是要加強肌肉的力量練習，網上有很多加強髖膝踝的練習，可以參考一下。咪嗚你生活在歐洲不去爬爬山太可惜啦 :)

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