你先去rock climbing gym 去爬爬看就知道了，對全身core還有關節要求很高的。我的關節就過不去這一關。

我家孩子段位是很高的，能爬到gym裏最高的級別，可是人家是有6-pack的，gym裏沒幾個成年人能爬到那個程度。到了野外，還有更複雜的挑戰，ferrata Tofane是連續爬8個小時的，在Dolomites的ferrata裏也算很有挑戰性的。我這輩子肯定沒戲了。

所有跟帖： 

• via ferrata跟攀岩不一樣吧，隻要不恐高，抓著蹬著往上爬就行，當然太難的咱不去 -whatever9999- ♀ (0 bytes) () 09/10/2019 postreply 21:21:53

• 難度高的風景特別刺激的（就是上到岩石尖頂的）會有一部分攀岩，至少會需要一些bouldering的技術動作， -kozy- ♀ (343 bytes) () 09/10/2019 postreply 21:37:30