以下是老狐6/21日至7/5日從PCT步道上發給朋友圈的最新日記，謝謝老狐將他的沿途經曆與大家分享：
6月23日 星期天
今天繼續在AT道上穿越。開車一個半小時到新澤西的Sunrise Mountain山頂的觀景涼亭上與新澤西的十多位朋友會合開辦小徑神奇。
他們其中的幾位昨天就到了，在附近AT道上徒步紮營，路上不但碰到了大家已經如雷貫耳的鳳凰山，還不斷遇到早已聞訊趕路的徒步客。聽到他們在談論不吃早飯而去趕赴“盛宴”雲雲。於是，當我10點到的時候，第一批食客已經酒醉飯飽(其實沒有提供酒精飲料[呲牙])開始上路了。朋友們一大早8點半就趕去了，各攜美食，開火做飯，擺開八仙桌，招待十六方。
這一幹帥哥美女朋友都是各行各業的精英，也是上得廳堂，下得廚房，跑過超馬，常爬山梁的戶外活動愛好者。有他們忙碌，我也就樂得當一無所事事的閑漢，和大家聊天瞎扯。同時也沾鳳凰山的光，飽餐了一頓美食。
幾天前在Water Gap客棧首次見到鳳凰山，對他放在角落裏的背包還沒太注意。這次看他背上肩，才覺得和他瘦弱的身體是顯得那麽的不對稱和突兀。
我掂了一下，雖然沒有當初的48磅，但40磅是有的。看他穿的棉質上衣和腳上的長筒棉襪和帆布軍膠，用在場的一位朋友的話就是，真不知該讚還是歎。他已經這麽走過來了一千三百多英裏(合兩千多公裏)，並且把自己走成了年度的AT傳奇，但是前麵的路會越來越艱難，尤其是白山( the Whites)那段路，我心裏還是很為他擔心。
圖五是來自俄克拉荷馬州的一家人。
夫妻兩個帶著兩個孩子走AT，小兒子隻有13歲(圖七)，
他們是把房子賣了，背井離鄉出來，想等AT走完，再做未來打算。對他們，我也不知是該佩服還是擔憂。
我下午不到兩點就離開了。據堅守崗位到最後一刻的朋友說，4點半還趕來了一對徒步客，他們一天趕了19英裏路，終於在收攤前趕到，然後風卷殘雲了剩下的所有食物。去年，我們在賓州辦的小徑神奇款待了29位徒步客，今年款待的總人數超過50人！
回家路上，從206公路上的小城Milford中心穿過，一周的雨後初晴，小城十分熱鬧，街上人來人往，超市門口停車場停滿古董車，一派歌舞升平景象。美國許多類似小城，房價低廉，生活便宜，實在是平安一生的世外桃源。看著他們，想起那些視尋常飯菜為珍饈美食而狼吞虎咽的徒步客，心裏十分感慨: 老天爺保佑那些永遠無法安頓自己身體和靈魂的人吧！
下麵是鳳凰山今天發在朋友圈裏的日誌。
“D102 平時營地裏最多晚上8點就會安靜下來，昨晚營地的喧鬧聲一直持續到11點。今早我同提姆最早到達落日山營地，慰問活動在這裏進行，天使們也剛好到達，我們幫忙搬東西。此前遇到小路天使時心裏常常想，要是有中國的天使就好了。今天終於迎來這一幕，他一出現就給人以震撼的感覺，不論在規模上、美食品種上、數量上、持續時間上都超過所有的小路天使。中西餐、水果、飲料極為豐富，我首先是三碗米飯，雞魚肉下肚才品嚐其他美食。然後同大家合影，眾天使把老狐同我擁到中間。再後就同大家分別合影，添加微信，大家輪流背我的包體驗。老狐試了一下說，現在已經沒有48磅了，但40磅還是有的。中國小路天使們的活動，得到眾多老外山友的一致好評，走在路上，遇到的山友都向我表示Chinese food is good，並指自己的肚子，意為吃得很飽，這對提高中國的影響力有一定意義。在國外中國人負麵新聞很多的今天，天使們的活動像一陣清風散布在山野，再從山友們身上發酵，傳播到美國社會。讓人們知道，在美國的中國人中不光有揮金如土的土豪和炒金炒房的中國大媽，還有這麽一群可愛可敬的天使在奉獻著愛心，他們是中國人的驕傲。提高中國影響力光有政府的行為不夠，還應該有民間的力量參與。下午6.30到達High Point避護所。今天21公裏。”
DA1 7月3日 星期三，從PCT566到587，21英裏。
今天又開始在PCT上重裝跋涉了。
當我踏上亂石流沙和亂草掩映的小徑，心裏竟然異常平靜，就好像昨天前天都在路上走，從沒間斷過一樣。其實前幾天就有朋友問我，又要開始要走了，心裏是激動還是抗拒，我說都沒有，回家兩周多，就好像回家過周末，周末過完了，要回去上班，就是這種心態。今天也一樣。
中午1點吃午餐，照例是能量棒，果幹，肉幹和涼水，想著前天中午，訂的披薩外賣，一口氣吃了6塊。昨天飛到洛杉磯，朋友請吃川菜: 香酥排骨，竹簽烤羊肉，藤椒魚片和清炒芥菜。兩個人對坐，基本上都是我在吃，用朋友的話就是，多吃點，上了山就沒得吃了。結果吃得一直到傍晚都還在打飽嗝。
中午吃能量棒時忽然想起好幾年前，一個壕朋友請客，那紅酒入口，覺得無比好喝，因為桌中央的酒是裝在玻璃瓶醒酒器裏，看不出是什麽酒。那天是應酬，同桌的都不熟，也不好意思多喝，就象征性的飲了兩小杯。酒宴之後，偶然看到酒瓶，竟然是八十年代瑪歌酒莊的酒！難怪那麽好喝，然後遺憾當時沒多喝一杯。[捂臉]
我不知道那些有錢人是不是天天在家喝瑪歌拉菲，若非特殊喜慶節日會開瓶好酒，平時就喝十來刀一瓶的紅酒，也很滋潤。有披薩川菜吃到撐，走得又熱又餓又累，發現一片陰涼地歇下來，小口喝著涼水（得節省著喝）吃能量棒，那種感覺也很幸福。
回家治牙那天，一路各種轉車轉機，折騰了二十多個小時才到家，累得要死。這次回來，下定決心越簡單越好。
網上訂票，飛拉斯維加斯比飛洛杉磯便宜60多刀，但租車，本州還車的洛杉磯比異州還車的拉斯維加斯也便宜這個數。更何況洛杉磯到Tehachapi隻要兩個半小時，拉斯維加斯則要5個小時多。正好有朋友家離機場不遠，於是還蹭了一頓美食。
到Tehachapi還是住了Brenda家。本來不想再打擾，隻是去拿裝備就走。女主人說早上剛送走一位匈牙利的徒步客，正好有房間空著，讓我住下，第二天早上下班回家可以開車送我去上路，這樣我就不用另外再找別的辦法去好幾英裏外的路口了。於是恭敬不如從命了。
圖二是和Brenda在路口的合影。
離開PCT已整三周，徒步高峰期已過，今天在路上一共隻碰到了4人，其中兩位女士竟然是帶馬走PCT（圖三圖四）。
開始我以為她們是山下農莊裏的，聊起來一問，她們原來也是來自內布拉斯加州的徒步客，兩人帶兩馬倆狗上路。她們今年隻打算走到Sierra之前就回去，明年完成下一半。
圖六圖七是一種寄生絲狀植物，雖然這一路都有看到，但在這一帶似乎長得特別茂盛，在荒原上一片一片的，太陽底下金黃金黃的格外亮眼。
DA2 7月4日 星期四，從PCT587到608，21英裏。
還是低估了離開PCT3周的負麵作用，今天隻走了21英裏，還走得非常累非常難受。
昨晚幾乎沒有怎麽睡，一是有件重要的事，想來想去睡不著，二是昨晚風大，對麵山上的發電風車全力開動，聲音非常大，嗡嗡地帶有一種壓力感。看來清潔能源一樣對環境有汙染，不知道這種聲音汙染對生活在這個地區的動物是否會有影響。
早上7點多出發，走到下午，看見路上用鬆果擺出的600的字樣。PCT全長2650英裏，總算快把零頭走完了。[捂臉]
早上10點不到，天氣正不冷不熱時，走在一段虛浮塵土的路上，忽然發現地上一道細線痕跡（圖二），
正想著這是誰拖著登山杖劃出來的，還是蛇的“腳印”？眼前一條細長的蛇唰的竄進路邊的草叢，嚇了我一跳。於是一邊走一邊注意看路上，隻要有這樣的細長直線，我就放慢腳步，今天一天還真看到不少蛇，不過都是尖尾巴的，不是響尾蛇。
這幾天的路都是山荒水少。昨天和今天水源地都是相隔16英裏多（合約25公裏），背水背得很累。一看地圖，明天最近的水源在34英裏以外，一天都走不到。所以今天紮營在水源地附近，晚上拚命喝，明天早上出發時盡量多帶。一般16英裏的距離，我帶4升水，趁涼快早點出發，省著點喝基本夠。但32英裏，我得帶8升水，背包一下要重近10磅。
下午路邊紮營，過來兩名摩托騎士，揭開頭盔，其中一個是個女孩子，而且是小徑天使。
問我要不要方便麵，我說不要，問我要不要點心，我說要。[呲牙]
然後她告訴我，他們在PCT離這裏8英裏處放了300加侖水。這個消息太讓人開心了，也就是說，明天早上出發時帶兩升水就可以。到了那裏再補水，後麵的24英裏，6升水也就可以了。今天是美國國慶節，放假別人在享樂，他們卻在助人為樂。感激不盡。
對了，早上十點多，正坐在山穀樹蔭下的一棵倒在地上的鬆樹幹上休息，突然樹幹好像觸電一樣顫動起來，開始莫名其妙，隨後意識到這是地震。不過腳踏在地上沒感覺，周圍的山樹也紋絲不動，隻有躺在地上的樹幹在抖動。後來走到山頭有信號的地方才知道，這次南加州的地震還不小，有6.6級，而且震中離我昨天離開的Tehachapi不遠。這是我生平第一次遭遇地震。
DA3 7月5日 星期五，從PCT608到630，22英裏。
又地震了！今天到得晚，8點多還在紮帳篷，突然腳下就抖了起來，感覺挺強烈。因為我紮營在一座大山下不遠的地方，因此眼睛一直看著山，怕有山頂的大石頭滾落下來，看來山還比較結實，沒鬧出什麽動靜。
早上7點不到就出發了，隻帶了兩升水。9點多走了7.5英裏，在一個路口看到了昨天小徑天使美女提到的300加侖水，蔚為壯觀擺在路邊。
先敞開肚子盡量喝，喝飽喝足，然後再裝。從這裏到下一個補水點還有26英裏（40多公裏），今天肯定走不到。計算了一下，接著還要走15英裏，路上喝3升，晚飯和明天早飯一共兩升，明天早上10英裏兩升，於是背了7升水，背包陡然就重了起來。
從Tehachapi向北近百英裏，PCT基本上都是在極為荒涼的沙石山上走，無遮無擋（圖三）。
Brenda開車送我上路時還說，最近天氣不錯，不算太熱，隻有攝氏30來度，沒有高到40度以上。盡管如此，還是一到10點多，就燥熱起來，也很難看到樹蔭，尤其是，還不能放肆喝水，小口小口地潤一下嗓子，隔一兩個小時，吞一顆鹽粒（Salt stick）補充鹽分和電解質。走到12點半，總算找到幾棵叢生的高大帶刺植物（見圖四）提供了一小片樹蔭，
趕緊歇下來，真的走不動了，而且一邊太陽穴還有點微微的痛。
還是照例用指北針測一下樹蔭的走向，把帳篷紮起來躲避那些聞訊迅速趕來的蒼蠅蚊子。喝了些水，在帳篷裏倒頭就睡著了，迷迷糊糊3點才醒來，爬起來一看，外麵依然熾熱難耐，於是坐樹蔭下補襪子（圖七）。
一個多月下來，已經穿壞了好幾雙襪子。有時才穿幾天就破了。以前破了就扔，後來發現用創可貼內外一粘，還可以接著穿，一樣舒服。
今天發生了糟糕的事，我的帳篷杆有個頭斷裂了。大概是前幾天刮大風晃來晃去造成的。
這個帳篷跟我走了一趟3500公裏的AT，現在又在PCT上隨我一個多月一千多公裏，終於開始有問題了。
今晚幸好風不大，在避風處勉強紮好營。但這樣不知能堅持多久，明天若走得順利，要經過一個通公路的山口，在想是否搭車進城找戶外店去修一下，或者再堅持幾天走到Kennedy Meadow（簡稱KM）去修。我的鞋也開始破，鞋底基本磨平，預先郵寄有新鞋在KM等我，希望能堅持到那裏。
現在在還時不時小震，希望不要影響我睡覺，明天準備起大早趁涼快趕路。
圖一是晚上紮營時順手拍的日落。
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