以下是老狐過去一周內（8/14/ - 8/20）從AT步道上發給朋友圈的最新日誌，謝謝老狐將他的旅途經曆與大家分享：
8月10日 星期三
今天走了17.7英裏，從Little Bigelow Mountain Lean-to一直走到Pierce Pond Lean-to窩棚。
其實上午狀態並不好，今天悶熱，早上一上路就開始出汗，和前兩天的清冷幹爽天氣完全不同。另外，低海拔的樹林和山上的生態也大不一樣，蚊子和各種小蟲前呼後擁地追逐糾纏不已。噴了防蚊劑，一出汗衝走了，小蟲們就又來了。走得令人心煩。7點40出發，快12點才走了8英裏多。
這時來到昨天山上看到的大湖邊，湖上涼風一吹，人頓時感覺清爽，小蟲蚊子也突然消失不知去向。坐在湖邊石頭上吃午餐，把登山鞋脫下，換上涼鞋，把腳泡在冰涼的湖水裏冷卻。
這時突然想喝咖啡，而且想得非常強烈。自從三月寒冬天在大霧煙山中午煮過咖啡，走AT還沒有中午開過火。不過狀態不好，想喝就做。打開食物包，拿出咖啡，在湖裏舀了一杯水，現燒水現做。連吃帶喝休息了一個多小時才上路。上路時看了一下表，1點08分。
這時感覺狀態回來了，加上路好走，剩下10英裏，4小時就走完了。而且中間隻休息了兩次，每次10分鍾。下午5點08分到達窩棚。
窩棚坐落在另一個大湖邊的山坡上，裏麵住了一對說話嘮叨的老夫婦（一個住窩棚的人後來說被他們煩死了），我沒去住，而是在湖邊選了塊平地紮營，然後點火煮麵烹茶，順手把自己和身上的衣服洗了個幹淨。
今天路上又看見2000英裏的標誌，估計是以前舊的。AT線經常有變動，而且似乎越來越長。
今天走得有點困乏，沒等太陽掉進湖裏，我就進了帳篷，享受把腳平放的幸福時光。
8月11日 星期四
今天一直在猶豫是不是進城休息一天。出窩棚沿AT走4英裏，過一條河，河對岸就是一個叫Caratunk的小村。村裏有幾家款待AT徒步者的客棧。一家25塊錢，包早餐。另一家就在AT路口邊，20塊錢一晚，早餐另收7元。
這條河沒有橋，由ACT總部和村裏簽約，由他們劃獨木舟免費運送過河的徒步者，每次可運載兩人，渡船工作時間是早上9點到下午兩點。其實昨天紮營的窩棚離村隻有4英裏，走路不到兩小時。昨天5點多就到窩棚，多走幾步路就可進村住客棧，但因為怕過不了河而沒來。今天到河邊一看，水淺處完全可以涉水而過。不過河邊有警告牌，說河水會無預警地突然暴漲兩到4英尺，河中石頭非常滑，不要涉水雲雲。不過還是後悔昨晚沒過來。
到村邊路邊客棧還不到10點。幾個這些天徒步經常碰到的家夥正坐在客棧門口草地椅子上吃漢堡喝可樂和奶昔。看見我走過，喊我也過去吃喝。一聞到漢堡的味道，肚子馬上就有餓的感覺，趕快就過去，向店家要了份奶昔和漢堡，大快朵頤起來。吃飽喝足，身體一放鬆，馬上就有疲倦感，參觀了一下客棧，決定住下。
過了一會，精神恢複過來，想想今天才走4英裏，實在不像話，另外，時間也不是特別寬裕，於是決定還是繼續走。其他3個人，一個要住，另外兩個說走。於是走之前，我們幾個又各自要了份漢堡和奶昔，又吃了一頓，一直到12點才上路。
今天天氣極熱，最高溫度達華氏88度，背著大包爬山，加上吃得太飽，走得昏昏沉沉。勉強走了5英裏，翻過一座山，到了湖邊的窩棚，清涼風一吹，立馬決定不走了，紮營住下。然後進到湖裏，連人帶衣服洗了起來。涼快夠了，打上水，再回去做飯。
今天上午4英裏多，下午5.7英裏，合計差不多10哩。從這裏到蒙鬆（Monson)還有31英裏，計劃明天狂奔22哩，這樣，後天隻用花半天時間走9哩就到了。在蒙鬆休息半天，補充食物，就要開始最後100英裏無補給荒野穿越了。過了這100哩，就是AT終點卡塔丁山。
8月12日 星期五
今天就照了一次像，還是隨手拍的。
上午出門不久就開始下雨，冒雨爬第一座山。山雖然不高，但起點低，垂直爬升也有1000呎。好在山不陡，很少有手腳並用的地段。我一般下雨天走路成績都不錯，雨天涼爽，出汗少，蟲子也少。最重要的是，下雨天沒法休息，隻好悶頭走路。剛12點，就到了9英裏外的第一個窩棚。緬因州地處北方，夏天最高溫度雖然也不低，但陰涼處極涼快。而一旦下雨，馬上就降溫。
到了窩棚，一停下來，脫下雨披，裏麵汗水還是雨水打濕的衣服貼在身上，涼風一吹，立刻感到寒冷。趕緊穿上衝鋒衣，冒雨到窩棚旁邊的山泉溝裏打了一杯水，煮起了咖啡。
今天計劃A是走22哩路，下午還有13哩路要走，吃飽喝足提精神很重要。
休息到1點，雨正好停了，趕緊趕路。兩點50，翻過另一座要爬升1200呎的山，走了4英裏，到達第二個窩棚Moxie Bald mou.tain，休息到3點，繼續趕路。前麵9英裏，雖然沒有大的爬升，但是許多地段貼著湖邊或小河邊走，石頭和暴露在外麵的樹根打濕後非常滑，幾次差點跌跤。好在不下雨了，鬆林裏空氣爽到讓人走到不想停。6點半就到了預定宿營點horseshoe canyon lean-to。剛到一會，雨就又來了。
因為今晚預計有大暴雨，所以大家都往窩棚裏擠。隻能容納6人的窩棚，睡滿了6人。自從天熱以來，除非窩棚裏沒人或壞天氣，我基本上很少住窩棚，都是自己紮帳篷，睡得比較舒服自在。今天沒法，住窩棚，再次感受AT徒步者發出的各種特有的氣味。
8月13日 星期六
昨晚果然暴雨傾盆，一直下到早上還沒停。半夜醒來，聽到雨點打到鐵皮屋頂發出的爆響，窩棚裏鼾聲一片，一個比一個響，比賽一樣。我睡覺向來對聲音沒感覺，這時竟然一下睡不著了，醒了好一會才又睡去。
伴著雨聲，早上竟然不想起來，一直睡到7點半。吃完喝完，8點半出發。窩棚裏6人，除了我，還有一位也是北行者，他已在我起床時就出發了。另外4人都是南行者，也就是說迄今才走了一百多英裏，還沒吃什麽苦。碰到下雨天就不想動，其中兩個在我出發時竟然還在睡袋裏沒起來。
出發不久，雨就停了。9英裏路，中午12點就到了。原計劃今天住店休息，明天再出發。但臨時改變主意，下午趁天氣好趕緊走。
於是趕緊補充食物，一口氣買了將近100元的東西，整整10磅，足夠吃6天。然後又去街上一家餐館，吃了個烤肉漢堡，一份蔬菜沙拉，然後又買了4個大漢堡打包帶上。所有東西把背包塞得滿滿的。然後心滿意足地上路。
從現在起，開始進入100英裏（160公裏）中途無補給荒野區。路頭的警告牌上大致寫的是，接下100英裏既沒有補給點也得不到援助，請自己帶足10天的食物和全套裝備。這是AT線上最長的一段無人荒野區。
一般來說，穿過這段無人區5--6天就夠了，我帶了7天的食物，已經很寬裕。如果沒有意外情況發生，我應該在19號走出來，到一個叫Millincket的地方，在那裏獲得補給並住下。那裏離終點卡塔丁山隻有10英裏。20號到卡塔丁山所在的緬因州州立公園，21號和去那裏迎接我的朋友們會合一起登頂，完成AT徒步全程，22號就可以結束一切回家了。
8月14日 星期天
昨天因為天氣不好，大家都躲在城裏休息。昨晚住的窩棚和整個營地就我一人。大風大雨的，還是有點瘮人。天黑前在後麵樹林裏方便，偶然看到窩棚後麵有棵手腕粗的小樹齊腰折斷，倒在後牆和屋頂上。晚上大風大雨，斷樹在屋頂和牆上刮來刮去，好像人或動物走路，又像是在抓牆。躺在睡袋裏迷迷糊糊地想，幸好之前知道了是怎麽回事，不然肯定要嚇醒，以為是熊來了。
大雨下了一夜，早上變下雨。因為下雨，多睡了會，7點50出發。上午沒太多爬升，都是小丘陵，上上下下。隻是過幾條河時比較費事，大概這幾天連續大雨，河水漲得比較大，必須脫鞋涉水，水深過膝，好在流速不特別急，背著包，用登山杖撐著，保持平衡，無驚無險。隻是過河中不時看看上遊，生怕有洪峰突然下來。北方山裏的河，水流湍急，落差大，一旦上遊下雨，洪峰說來就來，人若在水中間，會相當危險。
下午翻了座爬升1700多的山，7點半才到預定宿營地雲池窩棚（Cloud Pond lean-to)。今天走了將近17英裏，加上昨天的3英裏，100哩荒野，走了5分之一，基本上在計劃中。
手機拍照，上午還好好的，怎麽到下午就成了複古色彩了？不知無意中碰了什麽機關。
8月15號 星期一
昨天忘記了一件事，就是老狐脫單了。[呲牙]
昨天中午走到一個叫Long Pond Stream lean-to窩棚時脫單，剩下的裏程從3位數變為兩位數。昨晚休息的窩棚坐落在95.4英裏處，而現在則睡在78.6英裏處。如果天氣作美，這個周末登頂卡塔丁山應該沒問題了。老天保佑！
今天計劃走17英裏左右，夜宿Newhall lean-to窩棚。沒想到上午的山路不好走，雖然沒有大山，但小丘陵不停地上下，而且都是石頭陡坡。好在早上出發不久太陽就出來了，如果下雨石頭滑，走起來將更辛苦。快一點到一個窩棚休息午餐，4個半小時多才走了7英裏，十分沮喪。看看地圖，再往前走4英裏會到一條河邊，河南岸有紮營區。但過河之後兩英裏都不許紮營。當時想，如果水淺過河不用脫鞋，就在河邊紮營，早點休息，還可以在河邊把衣服和身上好好洗一下。但如果需要脫鞋，最好還是趁下午天氣暖和過河，不然明天清早河水冰涼刺骨，赤腳過河的滋味不好受。
結果到河邊一看，水流雖然不急，但河中間水深過膝，不脫鞋是不行的，於是決定立即過河，心裏還是有點遺憾沒機會在河裏洗澡了。
過河後路開始好走，然後一陣數小時不停地疾行，竟然在6點45分走完最後6哩路，到達窩棚。可住6人的窩棚已經住進了4人，不想去擠，自己找地方安下帳篷。住單間比較自在。
下午過河時還有一對夫婦也在過河，很想請他們幫我照幾張過河的照片。但又怕他們過河時摔跤，把我手機跌進河裏，那就慘了。還是算了，不想因小失大。隻是在岸上給他們拍了幾張。
明天計劃走19英裏，上午7哩要不停地翻山，下午路相對好走。從地圖上看，走完明天上午的7哩山路，這一路到卡塔丁山下就基本都是平路了。隻要不下暴雨製造沼澤，據說非常好走。
快了，快了！[呲牙]
8月16日 星期二
前兩天走得有點辛苦，今天多睡了一會，8點整才走出窩棚。出門時就想，今天出門晚了，計劃中的19英裏恐怕有點夠嗆。不過，今天狀態不錯，中午12多就登頂海拔3650英尺的白帽山（White Cap Mountain)，這是到卡塔丁山之前的最後一座3000英尺以上的山。
據說，這100英裏的荒野無人區，前43英裏比較難，後60哩相對容易。過了白帽山，這43哩就算通過了，的確不容易。山雖然都不大，路也沒有特別難，但是不停地上山下山，許多石頭坡路很費時間體力。
也許是過了難關，精神開始鬆弛。這時候，時間上依然在計劃中，趕一下，可以在7點前走完剩下的12哩到達窩棚。但是，再往前走了4英裏多，到達一個靠近小河邊的窩棚，這時突然就不想走了，反正前幾天我趕得比較緊，時間有充裕，這幾天每天趕路，不停出汗，身上都臭了，正好在小河裏洗一下。
下午3點半，卸下背包，擇地支好帳篷，就下河洗澡洗衣服去了。洗完回來，一身鬆快地做飯燒水泡茶。今天隻走了11英裏多（約18公裏）難得輕鬆的一天。
昨天在窩棚紮營時見到第三張照片中的這位老兄，早上他早我一個小時出發。中午登頂時趕上他，於是一起在山頂午餐聊天。
島人（Islander)是加拿大人，54歲，但已在美國生活了35年，隻拿美國綠卡不入籍。原來是個房屋建造木匠，2008年經濟蕭條後失業，轉行開大貨車至今。島人說話滿口粗鄙語言，但說話風趣幽默。這幾天一直都是一個人在走，路上很少見到人，難免感覺孤獨。這時突然碰到一個喜歡說話的人，於是放慢腳步跟他一路走一路說話，這也是決定今天不趕19英裏的原因之一。
島人老婆酗酒吸毒，16年前離家出走，後來跟他離婚，他獨自一人把3個女兒撫養大，至今還沒再婚，不過看得出來他對女人其實很有興趣。
我們在河邊的East Branch lean-to窩棚旁邊紮營，河邊有兩個中年婦女也在紮營。他興致勃勃地開玩笑說，跟他們聊天調情去，說不定可以拐一個做老婆。然後以去河裏打水為名過去聊天了。過了一會，我去河邊洗澡洗衣服，看他們聊得正來勁。
我回來收拾好一切，飯都吃完，他才回來。我問他聊得如何，他說，一個很風騷，風情萬種的樣子，但戴著婚戒，另一個沒戴戒指，但很老實，不太說話。我開玩笑說，老實的做老婆，風騷的當情婦，都收了。他大笑，說我把他往麻煩堆裏推。
島人比我走得慢，每天大約走12英裏左右。昨天我趕上他，今天一起走了一段，明天上路大家就分手了。雲在青天水在甌，相識相別都是緣分。他住在北卡州的一個隻有幾萬人的小城，以後大概也不會有機會再碰到了。
老狐簡訊
謝謝大家。我今天下午（8月19日）走出了無人區，然後搭順風車到了附近的一個小鎮休息。明天早上回到路口，走完最後10英裏到卡塔丁山下。計劃星期天上午和遠道過來的紐約新澤西朋友一起登頂卡塔丁山。周一打道回府，結束這次將近半年的徒步旅程。
最後一個星期的事可謂驚心動魄，容我回家後再慢慢寫出。
一周沒信號，今天住進客棧，有了wifi，微信上有好幾百跟帖，實在無法現在一一回複，等下周回家休息時再慢慢回。
再次感謝大家的關心。
老狐鞠躬
