在西藏 - 2008秋
那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，隻為尋你的一絲氣息。
那一月，我轉過所有經輪，不為超度，隻為觸摸你的指紋。
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，隻為貼著了你的溫暖。
那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，隻為路中能與你相遇。
那一瞬，我飛升成仙，不為長生，隻為佑你平安喜樂。
------------六世達賴喇嘛倉央嘉措
已經是2009年7月，躊躇很久，還是決定動筆把去年秋天去西藏的遊記寫一寫。以後年紀大了，西藏也未必能再去了，留個回憶吧。
世界四極，南極北極，珠穆朗瑪峰一極，馬裏亞納海溝一極，所以一直想去西藏，而且想年輕的時候去，因為怕年紀大了高原反應。說到高原反應，恐怕是所有去西藏而還沒有去過的人最擔心的問題。要我說，對於年輕人來說，多半就是心理作用，不是體質問題，除非你跑馬拉鬆的，肺活量太大。
網上西藏詳細地圖比較少，我在然烏湖賓館拍到了一張，這張圖上顯示了我下麵說的5條線路，各城市景點的海拔（米），和城市之間的距離（公裏）。我自己去了前4條線路，第5條阿裏沒有去，因為時間太長，又實在艱苦。這張地圖如果看不清楚不要緊，後麵我具體講到每條線路經曆的時候會有放大的詳細地圖。
我是沒有在西藏無人區探險的勇氣，也就是跟跟團而已。不過西藏的長線地方團很有特色，4-5人一輛吉普車，一個司機兼導遊，2-4名團友，行動方便，隨時停車拍照。西藏大概有5條線可供遊覽。
- 拉薩當地一日遊，海拔3650米，主要遊覽布達拉宮，大昭寺，和一些購物景點，大巴團。不參團也行，城市不大，走路的距離就到景點。
- 納木錯一日遊，從拉薩出發向北，當天去當天回，最高海拔4718米，大巴團。主要看藏北風光，納木錯和唐古拉山脈。如果從青藏線火車入藏的話，也可以看到唐古拉山脈，不過納木錯看不到，但是可以看到可可西裏和青海湖。
- 川藏線4日遊，從拉薩出發向東，2天去，2天原路回。第一天經米拉山口5020米，之後海拔就一路下降，看巴鬆措，住八一或者林芝2900米。第二天坐船看雅魯藏布江小拐彎，遠眺南迦巴瓦峰，中國最美的山峰之一，經魯朗牧場，過通麥天險，經波密住然烏3850米。第三天回程，觀然烏湖晨光，徒步米堆冰川，回八一住。第四天就一路回拉薩了。這一路是如同瑞士森林雪山一般的風光，可謂西藏的一顆明珠，而且海拔較低，比較輕鬆。從川藏線汽車入藏的話，走的就是這條路。
- 珠穆朗瑪峰4日遊，從拉薩出發向西南，2天去，2天回，第一天和第四天的路不同。第一天荒漠景色，遊覽紮什倫布寺，住日喀則3950米。第二天經拉孜，定日，住珠峰大本營5200米。第三天看珠峰，絨布寺，回日喀則住。第四天繞道江孜，玩白馬寺，羊卓雍措，回拉薩住。這一路從定日到珠峰的路比較辛苦，沒有柏油，土路俗稱搓板路。累，海拔高，珠峰那天住帳篷，沒有賓館。
- 阿裏15日遊，去的是西藏最西端，一路都是4500米左右的海拔。主要看古格王朝遺址，神山聖湖岡仁布欽和瑪旁雍措。前往阿裏的道路可稱得上是世界上最艱難的，一路的搓板路，越野車單車不去，都要2-3輛車才走，因為路上萬一拋錨沒人救你。途中往往要嚼幹糧和方便麵，偶爾也能有飯館，去一趟要掉5，6斤肉。不過據說要看真正的藏獒，還是要去阿裏，拉薩的大狗就是糊弄人的。
因為時間緊張，我選擇了從上海飛拉薩，在西藏12天，然後再從拉薩飛北京的行程。飛機票是在網上訂的，有個網站叫 www.qunar.com ，顯示了幾乎所有訂票網站的票價，這樣就很方便看到哪家最便宜了。旅遊團我報的是西藏的當地團，這樣線路選擇多，價格相對便宜。當時就是搜索了一下“西藏旅遊”而已，然後一家家打免費400電話過去問價格，哪家報價便宜就跟哪家。其實到了西藏才知道，這幾家有網站的拉薩大旅行社其實也是把我們分派給當地更小的旅行社，或者幹脆就是給開越野車的司機師傅，所以每天的團友都不太一樣。但是服務還是很不錯的，有問題打電話找總社解決，總社再告訴帶團的師傅怎麽辦。
遊覽西藏的最佳季節是5月-6月、9月-10月。我們是9月底10月初去的。7、8月雨水和融雪多，常造成道路被衝毀（尤其是川藏線），行程受影響，照相也很難有藍天。如果冬天遊西藏，除了照相不好看之外，因為沒有綠葉的光合作用，空氣裏的含氧量更低。
去西藏，無論什麽季節都要帶防曬霜，羽絨服和感冒藥。這個地方，白天暴曬，晚上巨冷；尤其是海拔高的地方，有太陽就熱，沒太陽就冷。對付高原反應，隻要少說話，少運動，記住多喘氣就好了。有些頭疼氣悶那是正常的，晚上因為屋裏沒有外麵通風，頭疼氣悶更嚴重些也是正常的，早上出門就好了。可以帶些治頭疼的藥，晚上好睡覺。腸胃型的高原反應（就是嘔吐了）算是比較嚴重的高原反應，不過吐出來就好了。可以在到西藏前吃半個月紅景天膠囊會有幫助。另外拉薩到處都是藥店，藥店裏都有抗高原反應的藥，所以不用在內地買，最好的是部隊生產的高原康。不要買氧氣袋，因為據說會有依賴性，而且大多數人買了都不用，還得帶著很麻煩。另外有個偏方，就是用清涼油，也可以緩解高原反應。
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