阿裏之行整整計劃了差不多半年，但是最後仍然是計劃趕不上變化。本來心心想念的是走阿裏小北線（大北線因為時間有限是肯定走不了的)，最後隻走了阿裏南線。
想去阿裏的念頭起源於在網上看到的一篇去阿裏的攻略. 已經忘記了為什麽會看到這麽一篇攻略, 隻是記得裏麵的照片是那麽的美, 以至於我立時定下了去阿裏的計劃.
一月份訂了回國的機票之後，就開始結幫拉隊找人一起走阿裏線。我是一開始就打定主意不跟團的，所以在國內各個跟西藏旅遊有關的網站注冊尋伴。其實這種網站還真是不少，光我注冊的網站就有螞蜂窩（www.mafengwo.cn, 這個網站也可以看攻略），去西藏(www.quxizang.com)，和大美西藏 (www.meizang.net). 不上不知道, 一上嚇一跳. 原來要去西藏的人這麽多. 隻可惜我的時間不靈活, 路線也不想改. 再加上大多數的人是要到林芝和山南, 或者在拉薩附近就近旅遊, 走阿裏線的人很少. 所以直到6月底出發前才堪堪找到同伴走阿裏南線.
找同伴的同時也在關注怎麽到拉薩的問題. 在網上看了無數的攻略, 所有的人都提到乘飛機直接到拉薩會有高反的問題. 反而坐火車上去因為海拔是逐漸升高, 高反不會很劇烈. 高原反應是個很重要的問題. 嚴重的高反甚至會有生命的危險. 這是我在這次旅行的過程中親身經曆的. 鑒於我是頭次入藏, 那就寧可信其有, 不可信其無了. 所以決定坐火車入藏. 但是從北京到拉薩的火車要坐44個小時, 即使能買到臥鋪票對我來說也太久了. 並且火車在西寧之前的風景也沒什麽好看的, 最後決定還是從北京先飛到西寧. 然後從西寧坐火車進藏.
1) 花費
包車: 因為恰好卡在淡旺季之間, 所以包車費用15000. 淡季應該12000就可以拿下. 我們此行7天走了有3500多公裏.
住宿: 拉薩的住宿條件參差不齊, 便宜的青旅50塊錢一個床位一晚. 貴的旅館可達上千. 我們選的是4星的拉威國際.外甥女用團購訂, 一晚300. 條件還不錯. 去阿裏沿途的旅館就不能太挑剔了, 我的標準是能洗熱水澡就可以了. 我們一路下來, 基本上都能洗澡. 也還幹淨. 平均下來每天每人80塊錢.
吃: 西藏除了藏餐就是川菜. 我們除了第一天嚐試了一下藏餐, 其他都是川菜. 算下來每天每人150塊盡夠了.
2) 裝備
藥品: 我隻帶了創可貼, advil, 和走之前找醫生開的治拉肚子的藥， 其他都沒有帶.
攻略上都說要提前10天開始服藥抗高反. 我並沒有提前吃藥. 也可能我比較幸運, 我們此行平均海拔在4000米以上, 最高到5211米, 我除了第一天晚上到拉薩有點兒頭疼. 基本上沒有任何反應.
3) 食物: 拉薩什麽都可以買的到. 但是我從美國帶回去的葡萄幹, 巧克力, 和energy bar, 還是很受歡迎的. 也對同伴的高反起到了一定的幫助作用. 我的經驗是千萬不要讓自己餓著了. 要有足夠的體力來抵抗高反.
4) 衣服:
7月初的西藏不算熱. 在拉薩的時候我穿長袖的T恤就好. 在阿裏我是長袖T恤加防水外套. 防水是必須的. 因為7月西藏雨季開始. 氣候極不穩定. 我還帶了羽絨服和加絨外衣. 羽絨服並沒有用到. 但是加絨外衣還是很有用的, 特別是在聖湖瑪旁雍錯的時候, 風很大, 吹到身上很涼.
我還帶了睡袋. 事實證明是很有用的. 阿裏有的地方住宿條件不是太好. 睡袋既保暖, 又隔髒.
另外衣服一定要多帶. 沒有地方洗衣服, 洗了也幹不了. 所以要帶夠足夠換洗的衣物.
5) 其他
攝影愛好者可以帶1-2個鏡頭. 三腳架不嫌麻煩盡量帶上. 濾鏡是必需的. 漸變鏡也很有用. 電池起碼要帶兩個, 因為阿裏經常停電, 而且有的旅館晚上沒電. Memory Card如果不帶電腦, 也要多帶. 我這次帶了64G的才剛剛夠用.
防曬霜和唇膏是必備的. 帽子和墨鏡也需要. 我還帶了遮麵的圍巾, 不過沒有用上. 其實我個人認為, 西藏的紫外線並不比美國強太多. 帶足一般的防曬用品就可以了.
行程
第一天 拉薩到日喀則，主要景點羊卓雍措,卡若拉冰川, 江孜油菜花田, 滿拉水庫, 江孜宗堡, 白居寺；
第二天 日喀則到薩嘎，主要景點浪措；
第三天 薩嘎到劄達，主要景點仲巴, 帕羊, 劄達土林, 托林寺;
第四天: 劄達到霍爾. 主要景點古格王朝, 瑪旁雍措, 岡仁波齊, 拉昂措(鬼湖)、納木那尼峰；
第五天 霍爾到薩嘎，主要景點公珠措；
第六天 薩嘎到日喀則，主要景點拉孜, 薩迦寺；
第七天 日喀則到拉薩，主要景點為拉什倫布寺及沿途風光；
第八天 納木錯
進藏
我6月26日抵京, 直接轉飛西寧. 到西寧已是深夜.
6月27號因為是晚上的車票, 在西寧有一個白天的時間. 我和外甥女沒有浪費任何時間, 臨時決定包一輛車去青海湖. 還好我之前在網上查找過青海湖包車的情況, 而且有司機正好有空, 我們10點退房出發去青海湖. 下午6點半回到西寧。在沒有看到阿裏的風景之前, 青海湖一路的風光對我們來說還是很美的. 雖然商業氣息很濃, 沿途一片青山綠草白羊, 也還養眼.
