是這樣的.說說火車飛機的不同高原反應,應對措施和藥物甄別

高原反應藥物的療效是憑人體天生素質來發揮效力的. 當然就不可能對所有人都靈了啊. 象我帖裏提到的那兩個下飛機就靠著牆不動了的大哥,真是臉白得和紙一樣,那一般紅景天就不會管用了. 得輸氧,然後吃療效更強些的高原安,高原寧,再試情況而定.

你要知道自己是否會有強烈高原反應,可以到COLORADO的14000英尺山脈附近hiking, 在山下宿營然後在附近山上停留幾個小時. 雖然CO洛幾山周圍的樹很多,氧含量比拉薩高,可畢竟是4000多米,如果體質敏感的話肯定會有明顯反應.

如覺得體質還可以,最好的辦法是進藏前一星期開始服用紅景天或者雲南綠A螺旋藻,都是提高紅細胞攜氧量的,此外如果再在昆明或西寧等地停上兩三天,那你去西藏不會有什麽大反應的,頂多睡覺前憋個兩三分鍾,慢慢就沒事了.

很多朋友認為坐飛機驟然上海拔,身體適應不了,其實是個誤區. 飛機高反是在降落後8-20小時,那時人已經在拉薩處於休息狀態,之前也有機會得到能量補充. 而火車就不一樣了, 晚上到拉薩就開始有反應,人始終處於一種疲勞狀態,比飛機更難調整.

一般高原反應就是累,憋,四肢發麻,惡心,嚴重的是非常困,意識模糊,以及急性腹瀉嘔吐. 無論什麽反應,都建議去找診所或者藥房看看,以防萬一. 嚴重的發燒更得去醫院,但有一點要注意的就是腸胃不好的還不能過量服入阿斯匹林等水楊酸性藥物,否則會有腸胃出血現象,也必須降海拔.

剛到拉薩可能胃口不好什麽都吃不下去, 但最好強塞一些, 有時導遊親自出馬讓你吃飯, 很多體乏的人吃了些東西就沒什麽事了, 剛到的第一天最好休息, 歌舞演唱稍後再去看, 因為劇場聲音太大.

嗬聽起來挺恐怖的,可都是為防患於未然, 畢竟還有30%的人沒有任何反應,你為什麽就不能是其中之一啊!

雅魯讚布的拉薩官方語言發音為"葉(重4音)爐(輕2音)攢(3音)布(輕4音)". 所以我一直用讚.

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• 感謝山高的詳盡回複,相信對其他朋友也會有很大幫助 -erdong- ♀ (74 bytes) () 07/31/2007 postreply 21:42:16