我覺得您不妨和心理谘詢師約談一下。

偶爾路過，從您的發言中可以看出心理壓力很大。現代社會壓力大，很容易造成情緒問題。找個信任的心理谘詢師，緩解心理緩衝會好很多。

祝福您。。

所有跟帖： 

• +1 -蔣聞銘- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 17:42:52

• 謝謝！ -無事發呆- ♂ (0 bytes) () 07/15/2025 postreply 12:25:25

• 謝謝！以前工作的時候壓力很大，習慣了。我經常靠運動來幫助減壓，效果不錯。運動也是很好的心理醫生：）也祝福您！ -無事發呆- ♂ (0 bytes) () 07/15/2025 postreply 12:24:47