覺得靜坐要放鬆身體，讓身體靜下來，然後是減少思慮，讓心靜下來。疲倦感強可能是睡眠或休息不夠，白天要減少操勞。

來源: Shubin 於 2023-03-24 11:22:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 修行試驗 2023 年（３）－－找回柔軟 由 花菜 於 2023-03-24 09:35:06

所有跟帖： 

• 孩子們還太小，家庭工作都繁重，很難靜下來。一直在努力 -花菜- ♀ 給 花菜 發送悄悄話 花菜 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 12:36:54

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