徒步在瑞士的青山翠穀間(2):伯爾尼高地(Berner Oberland)

本帖於 2015-03-21 10:27:27 時間, 由普通用戶 天涯之旅 編輯

如果說瑞士山水是自然風光的精華,那麽伯爾尼高地就是瑞士風光的精華。伯爾尼高地,是瑞士對湖光山色的最好詮釋,一個小小的區域,匯聚了瑞士最有代表性的景觀。她位於瑞士中部伯爾尼州,著名的少女峰就坐落在伯爾尼高地。

大多數去瑞士的遊客都會慕名前往少女峰(Jungfrau),進出少女峰的門戶是因特拉肯(Interlaken)。在因特拉肯的東、西各有一個湖,分別是布裏恩茨湖和圖恩湖(Lake Brienz,Lake Thun),純淨、清澈得宛如少女的眼波。雖然天氣好的時候,因特拉肯也能看到遠處的少女峰,一般不建議住在因特拉肯。既然來看山,就應該體驗置身山中的感受。從因特拉肯往山裏挺進,主要有四個地方可供住宿,瀑布環抱的勞特布倫嫩(Lauterbrunnen)峽穀,艾格(Eiger)峰腳下山穀裏的格林德瓦(Grindelwald) ,勞特布倫嫩峽穀兩側懸崖上的文根(Wengen)和木倫(Murren)。勞特布倫嫩和格林德瓦通汽車和火車,文根和木倫都不通汽車,其中文根的進出是靠與勞特布倫嫩相連的齒軌小火車,而木倫的進出是靠與勞特布倫嫩相接的纜車。如果自駕,勞特布倫嫩與格林德瓦更方便;如果不開車,可以選擇住在文根或木倫,更安靜。考慮到纜車因維修等因素停開的概率比小火車大,我們選擇了住在文根。

1. 文根-走在回“家”的路上



2. 雲霧環繞的文根



3. 文根:雪山、木屋



4. 勞特布倫嫩 



5. 勞特布倫嫩到文根的齒軌小火車



勞特布倫嫩峽穀像一條綠色的綢帶,把伯爾尼高原上四座有名的山峰分隔在懸崖的兩側,文根這邊往上看是少女峰(4158米),與少女峰肩並肩排列的是憎侶峰(Monch)和艾格峰;木倫那邊向上看是雪朗峰(Schilthorn,2960米)。圍繞著這四個小鎮,有很多風景絕佳的徒步路線,難易程度、景色各不相同。下麵是幾條廣受歡迎的徒步路線:

一. Lauterbrunnen – Stechelberg (6.5公裏):

沿著勞特布倫嫩峽穀,從鎮中心走到雪朗峰纜車起點站,這個方向是有一點上坡的平路,很容易走。離開鎮中心後,轉到小路上,一路有小溪相伴。夏天,峽穀綠草茵茵、野花遍地,兩邊懸崖上掛滿了高山雪水融化而成的瀑布(最多可達72條)。中途繞一下朝懸崖邊走,經過Trummelbach 瀑布,這是一條少女峰、憎侶峰和艾格峰下來的雪水從堅硬的岩石中間衝刷出來的瀑布通道。勞特布倫嫩小鎮邊緣有一條有名的瀑布Staubbach Falls,襯著教堂的尖頂和木屋,成為勞特布倫嫩標誌性景觀。

6. 從Trummelbach 瀑布入口回望勞特布倫嫩峽穀 



7. 勞特布倫嫩峽穀



8. Staubbach瀑布 



二. Gimmelwald – Murren – Grutschalp (1363米 -> 1645米 -> 1489米,7公裏)

從前麵那條步道的終點-雪朗峰纜車起點站乘纜車上升到Gimmelwald,這是雪朗峰纜車的第一段,很陡,纜車啟動後,勞特布倫嫩峽穀盡收眼底。Gimmelwald是一個坐落在懸崖上的小鎮,從那裏走到木倫是上坡,右邊是近在咫尺的雪山,仿佛伸手可及,給人一種遠離塵世、置身山中的感覺。從木倫到Grutschalp是下坡,步道一直與小火車的軌道相伴同行,視野漸漸開闊,可以看見勞特布倫嫩峽穀對麵的文根和Schynigge Platte。天氣好的話,可以瞥見少女峰上的Sphinx科學站。

9. Murren – Grutschalp途中 

10. 木倫



11. 木倫Allmendhubel Funicular



12. 木倫



13. 木倫往下看半山腰景致



三. Mannlichen - Kleine Scheidegg:(2230 米 -> 2061米, 5公裏)
這是一條老少皆宜的步道,緩緩的下坡,風景絕佳,一路雪山相伴,視野開闊,俯瞰山穀裏的格林德瓦,被公認為容易步道中的首選。

14. 俯瞰格林德瓦



15. 左邊的是艾格峰(陡峭的北壁),右邊的是憎侶峰



16. 最左邊的是少女峰 



四. Schynigge Platte - First(1970米 -> 2185, 15.6公裏,上升906米,下降726米)

被公認為瑞士最美的徒步步道之一,步道涵蓋了奇妙多變的地形,有牛羊成群的大草甸,有怪石嶙峋的碎石地,朝北可以看見山下的圖恩湖和布裏恩茨湖,朝南則是連綿起伏的雪山。除了步道的起點和終點地帶有一些遊客外,在徒步中間路段的大部分時間,前不見古人、後不見來者,就我們兩人在空曠的天地間行走。踏著野花夾道的小徑,伴著清脆悅耳的牛鈴聲,我們向雪山走去。這條步道的前麵2/3是比較平緩的上坡,然後是一個陡坡,Faulhorn坐落在陡坡的頂端,那裏有一家瑞士最古老的山中客棧和餐館。之後就是一路下坡,經過高山湖Bachalpsee,天氣好的話可以看見湖中Wetterhorn雪峰的倒影,這裏離終點First大約還有一小時。這條徒步路線難度適中,不算停留、拍照時間大約需要走六個多小時。加上起點Schynigge Platte需要乘一小時齒軌火車從Wilderswil(離勞特布倫嫩一站)上山,結束後還得乘三十分鍾的纜車(gondola)從First下到格林德瓦,再轉車回住宿地,大概需要一整天的時間。這條步道得自己掌握好時間,纜車五點結束,不要錯過了纜車的時間。

17. Schynigge Platte – First 徒步途中



18. 掛著銅鈴的奶牛



19.  



20. 前麵的是Sagistalsee高山湖,後麵的是布裏恩茨湖



21. 換個角度看Sagistalsee高山湖 



22. 連綿起伏的雪山、冰川 



23. 一字排開的雪峰



24. 野花也燦爛



25. 野花夾道



26. 等我們走到Faulhorn開始下雨,在Bachalpsee高山湖邊拍到的奶牛和它背後的雪山



27. 看看人家拍的風和日麗的Bachalpsee高山湖(圖片來自網絡)



五. North Face Trail (Allmendhubel - Spielbodenalp,6公裏):

艾格峰有著刀削般幾乎垂直的北壁,古往今來令多少登山高手折戟沉沙。這條步道從艾格峰北壁的山腳下經過,沿途有12塊信息牌,講述這一段攀登史。要是運氣好的話,還能看到正在進行的登峰之舉(需要有望遠鏡)。

28. 走North Face Trail的那天,早晨起來一看,外麵陰沉沉的,跟LD說我們還是改變計劃,去看圖恩湖吧,被LD否決,人家指望著被幸運之神眷顧。結果大部分時候,看見的就是這樣的雲霧深鎖的雪峰 



29. 走完北壁步道,不期走進這樣一幅畫麵 



六. Wengen to Kleine Scheidegg (1274米 – 2061米):
朝上看是壯麗的雪山、冰川,向下看是勞特布倫嫩峽穀敞開的綠色臂膀。

七. Schilthorn – Birg – Murren (3000米 – 1645米):

從雪郎峰經過Birg下到木倫的這條步道是推薦給徒步高手的選擇之一,上麵那段比較陡,離Birg纜車站大約30分鍾有一個高山湖Grauseeli,天氣好的話,可以看到少女峰、僧侶峰和艾格峰在水中的倒影。 

30. 高山湖Grauseeli (圖片來自網絡)



伯爾尼高地的徒步路線四通八達,遠遠不止上麵提到的這些,據說走一個月都不會重複。感興趣的話,到當地遊客中心要一份詳細的徒步路線圖,可以根據自己的情況選擇、組合。我們因為天氣原因,隻走了前麵五條步道。

藍天白雲顯然是伯爾尼高地徒步的理想天氣,但即使天氣不好,伯爾尼高地以其中心的地理位置也不會讓你覺得困於山中、一籌莫展。其中一個選擇是瑞士首都伯爾尼的一日遊;或者是走第一條推薦的步道,順便觀賞Trummelbach 瀑布;還有就是乘遊船探訪景色秀麗的布裏恩茨湖和圖恩湖。兩湖的遊船夏天是每天五班,持瑞士火車通票乘船是免費的。布裏恩茨湖畔值得一遊的是一個漂亮的小村莊Iseltwald和一個順著山勢階梯形而下的瀑布Giessbach Falls。圖恩湖畔有三個美麗的城堡,Oberhofen Castle,Spiez Castle和 Thun Castle,特別值得停留的是Spiez小鎮及Spiez城堡。因為時間關係,我們隻遊覽了布裏恩茨湖。

31. 布裏恩茨湖畔 



32. 布裏恩茨湖中的遊船



33. 布裏恩茨湖畔的Giessbach瀑布,左下角可以看見瀑布入湖的那端,上麵是Giessbach大酒店 



34. Iseltwald城堡



35. Iseltwald

少女峰(4158米)雖然不是伯爾尼高地的最高峰(最高峰是離她不遠4274 米的Finsteraarhorn ),但無疑是最有名的。高山鐵路建築史上的壯舉-穿石壁而上的少女峰登山火車,從Kleine Scheidegg始發,中途停靠兩站,終點站是歐洲海拔最高的少女峰火車站(3454米),少女峰車站其實是建在少女峰和憎侶峰之間的馬鞍形峰穀。

36. 少女峰



37. 少女峰走到懸崖邊俯瞰



38. 少女峰歐洲最長的Aletsch冰川



39. 少女峰上冰宮裏的冰雕

 
雪朗峰是少女峰地區的另一個登頂選擇,雖然近三千米的雪朗峰比四千多米的少女峰矮了一大截,但雪朗峰上視野更開闊,可以看到360度的阿爾卑斯山全景。峰頂的那個旋轉餐廳,因拍攝007電影“女王密令”而名聲在外。雪朗峰可以乘纜車從木倫上去,雪朗峰的票價比少女峰的便宜很多,這也是有人選擇上雪朗峰的另一個原因。前往少女峰或雪朗峰之前,都應該在火車或纜車的起點站核實峰頂的能見度,那裏有大屏幕可以看到峰頂的實況,山下是晴天不一定代表峰頂沒有雲層遮蓋。

40. 雪朗峰旋轉餐廳(圖片來自網絡)
 

 
我們在伯爾尼高地住了六天,是本次旅行中停留時間最長的一個地區,有點遺憾的是除了一頭一尾,中間幾天天氣都不理想。還有想走的步道沒來得及走,想看的湖沒來得及看,伯爾尼高地讓我們意猶未盡。臨走前一天的傍晚,我們靜靜地坐在屋前的山坡上,望著從腳下延伸下去青翠欲滴的勞特布倫嫩峽穀發呆,如煙的雲霧時不時從峽穀飄過,直到夜色將我們籠罩。

41. 從我們住的木屋前俯瞰勞特布倫嫩峽穀,照片的上邊往上看就是少女峰(見下麵的照片)



42. 雲霧纏繞的少女峰 


43. 地圖

所有跟帖: 

天上人間! -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 06:22:47

隻"願"身在此山中 -bplg- 給 bplg 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 06:47:34

人間仙境!太美了! -幑寧- 給 幑寧 發送悄悄話 幑寧 的博客首頁 (36 bytes) () 12/24/2013 postreply 10:09:53

看樣子去瑞士隻能徒步了。。。。神仙的家。。。 -熊貓家的小猴子- 給 熊貓家的小猴子 發送悄悄話 熊貓家的小猴子 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 10:57:07

謝謝樓上三位的鼓勵。聖誕快樂,新年如意! -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 10:57:39

“樓上三位”? 從上往下數,還是從下往上數?擔心不包括我啊。 -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 17:02:27

哪能拉下石姐啊,我能跑過小猴子嗎?跟她比,咱還得再練練。 -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 18:12:32

太美了。瑞士去過一次,終生難忘 -唯一2005- 給 唯一2005 發送悄悄話 唯一2005 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 11:36:08

握手!節日快樂! -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 18:51:11

天涯MM節日快樂。仙境不過如此吧。6天還有步道沒來得及走,這個行程我拖了好幾年,不 -la-vie- 給 la-vie 發送悄悄話 la-vie 的博客首頁 (21 bytes) () 12/24/2013 postreply 11:58:35

我明年跟著你走算啦,沾點你的運氣,有個陽光燦爛的好天氣。聖誕快樂! -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 18:21:28

這地方真是太漂亮了,特別是那雲霧繚繞的山峰,拍的好! -刀爺爺- 給 刀爺爺 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 13:55:43

謝謝刀妞她爹,很多正能量,每次都是鼓勵哈。節日快樂! -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 18:29:04

瑞士的風光和雪山就不安說了。我對瑞士帶鈴鐺的奶牛比風光和雪山還深。總在想是不是有意放在那裏裝點風景的。 -林間曲徑金秋時- 給 林間曲徑金秋時 發送悄悄話 林間曲徑金秋時 的博客首頁 (109 bytes) () 12/24/2013 postreply 15:32:23

是啊,聽說政府對農場是有補貼的,其中一個原因就是支持旅遊業。 -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 18:34:49

童話世界般的美。 -GRT- 給 GRT 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 16:12:34

謝謝。節日快樂! -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 18:47:31

太美了,有機會一定去哪裏徒步。 -Sunnydog&Thundercat- 給 Sunnydog&Thundercat 發送悄悄話 Sunnydog&Thundercat 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 17:47:44

你要去那裏可以跑步了吧,一定效率倍增。 -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2013 postreply 18:38:58

非常漂亮!還沒去過歐洲呢,正想著從哪開始。 -經緯線- 給 經緯線 發送悄悄話 經緯線 的博客首頁 (0 bytes) () 12/25/2013 postreply 11:15:17

謝謝。節日快樂! -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/25/2013 postreply 20:07:19

精華! 照片非常美! -嘉崚子- 給 嘉崚子 發送悄悄話 嘉崚子 的博客首頁 (0 bytes) () 12/25/2013 postreply 23:26:28

謝嘉班鼓勵!節日快樂! -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/26/2013 postreply 08:13:08

非常漂亮!謝謝分享。 -雲遊8505- 給 雲遊8505 發送悄悄話 雲遊8505 的博客首頁 (0 bytes) () 12/26/2013 postreply 09:25:03

謝謝雲MM喜歡。新年快樂! -天涯之旅- 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/26/2013 postreply 16:57:18

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