嗯，這個做的標準需要大腿肌肉。我一口氣最多做三十個，做完了直喘粗氣

來源: Anthropologi 於 2025-03-16 11:46:33 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 這個squat看著人家做很容易，自己做起來叫苦不迭！由 Mutsu 於 2025-03-16 08:43:27

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