新春健身臭美貼，姐妹們蛇年大吉

響應班長號召，春天發個帖子。

我以前藍鈴，風信子在的時候潛水，後來有一陣子在原創和可可她們混。今天發個健身帖子，有興趣的姐妹多交流啊。

我40+，小孩二年級，老公幼兒園。健身是這一兩年才開始比較認真對待的。感覺是一件低投入高回報而且自己可以掌控的事情。

我工作家務都繁忙，基本上是去健身房，平時有空就去，周末每天都去。每次一個鍾頭，有氧加器械，都是最基本的，看自己的興趣，沒有跟教練，因為時間比較靈活。

練下來最大的好處就是心情比較愉悅，不怨天怨地，不怨老公。身體機能也提高了，外形更加fit。

今天的健身穿搭。

 

運動衣都是優衣庫和耐克，覺得比lululemon 實惠。

運動鞋強力推薦耐克的 Pegasus 係列。

最近發現十幾年前的婚紗又能穿進去了，哈哈。

 

再貼幾個最近喜歡的護膚產品，擦臉的La Mer，大家都知道的，物有所值。緊致皮膚的NUFACE。

最近愛戴的，

 

所有跟帖： 

• 健美的體態是最好的時裝 -Trip00- ♀ (27 bytes) () 02/23/2025 postreply 08:38:00

• 手動點讚 -小小月- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 10:10:31

• 謝謝小小月和旅途妹妹點讚。大家一起加油 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:10:15

• 平肩好漂亮！ -EagerBeaver- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 10:23:09

• 謝謝海狸，器械對肩部線條很有幫助 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:11:31

• 好身材 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 12:32:27

• 每天砍樹這麽辛苦啊？嗬嗬，大家一起加油吧 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:12:28

• 很棒！身材窈窕圓潤真好看。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 13:31:33

• 謝謝百合，瘦是瘦不下來了，那就緊繃一點吧 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:13:34

• 特別讚同健身是一件低投入高回報而且自己可以掌控的事情 -yayalin- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 13:42:44

• 握手！有百利無一害啊 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:14:09

• 好身材，就是沒明白“ 老公幼兒園”是啥意思？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 13:42:46

• 謝謝大衣妹妹，是說他幼稚，其實還好，高二吧，嗬嗬 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:15:32

• 謝謝安分享健身臭美心得，很讚很激勵！目前正在摸索防曬妙法準備徒步的同時能恢復單車騎行，粉底潤膚霜還是N年如一日的一成不變 -培香豆- ♀ (482 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:56:01

• 豆豆腳踝好漂亮！粉底我用的嬌蘭，好用不貴 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 16:46:33

• 讚！身材緊致苗條，看著還是青春二八的模樣。無須多裝飾，自帶光芒啊 … -Okra- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 19:08:14

• 活力滿滿！ -遠山在呼喚- ♀ (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 20:45:13