膠原蛋白,我30歲開始從日本的fancl吃到現在的vtial。vital我是藍罐和綠罐交替吃過一陣,停過一陣;做了比較。吃,每日一勺,頭發和指甲較不吃強壯許多。感覺沒什麽不好的反應,就吃著吧。
抗老是個360度的項目,好基因勝過一切;我的理解:食療和優質的睡眠好過塗塗抹抹;正確的健身方式保持住肌肉量和身體的平衡和靈活度,再塑造優美的身體線條和好的體態;根據個人需求,定期做一些皮膚護理和醫美,就醬了,對我就夠了。
• 謝謝分享!搜了一下vital, 出來很多 -Magon- ♀ (97 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:25:35
• 是的^^ -Eliot- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 16:54:51
• 謝謝美女! -Magon- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 19:40:36