前一陣子被健身好友批評我的照片裏麵二郎腿太多，不宜於身體健康。感謝他的提攜，馬上改正！
同時把這件事情研究了一下。以前了解到的是，二郎腿會造成脊柱受力不均，長期以往影響體型/體態。這次的研究發現了二郎腿對心血管係統的影響。在診所工作，每天都聽我的medical office assistant （MOA-醫生辦公室助理）在量血壓的時候和病人說，把腿放平。果真好幾個醫學文獻都說明，翹二郎腿的時候，血壓攀升，心輸出增加。引申之意增加心髒負擔。想一下，其實很好理解。兩條腿交叉的時候，著力的部位壓力超大，翹一會腿麻，腳麻，上麵的腳發涼。這個姿勢對心血管，脊柱，腿部血管，皮膚，肌肉，神經都非常不友好。
平常時間，我都已經沒有翹二郎腿了。上班的時候一般站一半，坐一半。我用可調節的辦公桌。周三晚上診所開管理會議，一桌子人坐下，刷刷的都是二郎腿，我差點就範。LOL。 想了一下，人可能在身體完全打開的時候沒有安全感，總希望稍稍蜷起來一點。在美學上，有些曲線也更柔和，有美感。還有就是很多椅子不舒服，我這樣的小個子，平坐的時候，經常腳是不能著地的。
先把壞習慣拋棄，好習慣自然會慢慢養成。此日開始，再也不會有我蹺二郎腿的樣子和照片。擺拍都免了，平常不做的動作，無需擺出來裝樣子。女神就是要美得健康，美得長久！
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