買一個Incentive Spirometer,在家練習,幫助呼吸
所有跟帖:
• 一開始把目標設在1500,嘴巴包住mouth piece,先吸(杆上升到你設定1500)再呼出來(杆落下) -xiao-min- ♀ (216 bytes) () 02/14/2021 postreply 08:17:34
• 謝謝建議,視頻裏有說到,我從第8天開始就用這個練習啦:)祝牛年吉祥安康~~ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 08:24:03
• 嗬嗬,我偷懶隻看了前麵一小段,後麵的沒看~~ -xiao-min- ♀ (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 08:31:55
• 沒事沒事:)MM放在這裏挺好,有需要的人可以看到~~ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 09:50:20