居家臉部按摩 | 有效減緩法令紋，川字紋，眼角紋| 臉部提升，皮膚緊致

JennyJia · 2020-11-15 14:59:50Z

居家臉部按摩 | 有效減緩法令紋，川字紋，眼角紋| 臉部提升，皮膚緊致簡介

來源: JennyJia 於 2020-11-15 14:59:50 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (6220 bytes)

今天聊聊臉部按摩，我的好幾個視頻裏都有提到臉部按摩，今天細致的演示一下，演示之前呢還是我個人的一個理念， 任何化妝品，護膚品，對於皮膚的各種狀況，包括黑眼圈，眼袋，皮膚鬆弛，小細紋，皺紋等等，隻能緩解，不能根除，皮膚的狀況，喝水，飲食健康，環境濕潤（沒開加濕器的記得打開）鍛煉身體這些都是重要因素。當然用合適的護膚品也很重要（針對自己的好產品不一定很貴很大牌，自己用著舒服不幹不油就對了）

先看臉部肌肉圖

人臉的肌肉要比胳膊大腿這些地方複雜多了，麵部表情以及每個人的習慣都不一樣，衰老的過程中，皺紋的產生，皮膚的鬆垮也都有差別，但有一點， 衰老是必然現象，可以想辦法去緩解，臉部按摩就是其中一個辦法, 我個人的感覺效果是很不錯的。

我們家基本都有眼袋，我也有（前幾年比較嚴重，現在好一些），我爸媽和我哥都有抬頭紋和法令紋，我也有但不明顯（可能隻有我自己知道我有），以前出差和度假都會book按摩，非常喜歡韓式按摩，其中一些手法的確對疲勞一天的麵部肌肉有提升的作用，朋友中也有很多用刮痧板和美容儀的，我覺得都是一個道理，讓皮膚朝著皺紋和鬆弛的反方向運動，增加皮膚和麵部肌肉的活力，促進血液循環。時間久一點就能看出來明顯的變化， 所以不管事刮痧板，美容儀，還是雙手按摩，都需要堅持一段時間才能開出來效果，效果是一定會有的。

我習慣用雙手，因為雙手靈活能按摩到比較細小的地方，雙手柔軟能跟著臉部的弧度往上推， 雙手也有熱度，如果能把按摩的精油預熱（坐在熱水杯子裏一會最好）是最好的，按摩完了精油也會被吸收。 雙手也能夠感知皮膚下麵淋巴或者其他的小bump（比如脖子部分的按摩我曾經被按摩師按到有小疙瘩，後來自己沒了，我也有了經常自己按摩檢查的習慣）

很多周圍的朋友皮膚狀況一出問題馬上想到醫美（no offense，大環境就這樣，每個人也都有自己解決問題的辦法）我的觀點，如果能通過物理的辦法比如雙手，美容儀，刮痧板的按摩，先通過物理的辦法來緩解皺紋和臉部提升。打針手術都是後麵的選擇，如果真的有剛需的話。

視頻是我的居家臉部按摩的細節，總共10個動作，針對川字紋，抬頭紋，法令紋，麵部下垂，眼部皺紋，和雙下巴等等。

有一部分放了快進比較省時間，沒化妝也沒有濾鏡，任何針對皮膚的精油都可以，不要太粘稠，