我很迷茫

來源: Leileima 2020-09-29 12:58:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (59 bytes)
回答: 左邊 和 右邊 - 瑜伽基礎體式圖解2瑞秋穿衣2020-09-28 19:54:32

一天要練多少時間才有效果呢?謝謝

所有跟帖: 

一天練多少時間不重要,重要的是你可以堅持多少年 -虛席以待- 給 虛席以待 發送悄悄話 虛席以待 的博客首頁 (174 bytes) () 09/29/2020 postreply 16:48:37

你說得太對了 -Leileima- 給 Leileima 發送悄悄話 Leileima 的博客首頁 (122 bytes) () 09/29/2020 postreply 17:00:22

你換個老師試試。如果你15分鍾就開始看時間等下課,說明那個老師不適合你。好的老師不容易找, -虛席以待- 給 虛席以待 發送悄悄話 虛席以待 的博客首頁 (307 bytes) () 09/29/2020 postreply 18:48:31

同意。 量力而行,持之以恒。 -Shanghaigirl98- 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 08:29:41

我大概一周三次,每次一個小時左右...包括一開始的調息和最後的放鬆。 -瑞秋穿衣- 給 瑞秋穿衣 發送悄悄話 瑞秋穿衣 的博客首頁 (0 bytes) () 09/29/2020 postreply 17:59:26

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