實力吃貨胖子的輕鬆瘦身法 - 7周減掉17磅，體脂32變25.4

大家好，我是簡姐！承蒙流壇活躍分子Jenny Jia盛情邀請，最近一起做了一期女人投資自己的視頻，終於鼓足勇氣來流壇冒泡。

疫情美食直接導致我原本就厲害的體重直衝雲霄（巔峰時期比照片還穩重了好多磅）。一拍視屏玩兒，有圖有真相，連我這個沒有毅力的吃貨也開始積極借助各種減肥小心機，科學高效的輕鬆減肥。 實力胖子減肥的優勢在於，我們有肉可減，有脂可減今天給大家分享我的懶人吃貨最愛瘦身法！吃動睡，簡單微調，就能瘦。

 

做這期視頻前的7周多的時間，我瘦了17磅，體脂從32變成25.4。科學輕鬆的愉快減肥，讓我有信心繼續瘦！

 

我的小心機微調減肥法，好幾個朋友都說有效。希望在疫情這個鬱悶的時間，也能幫到和我一樣需要開心輕鬆減肥的朋友們。

看更詳細信息，請戳這裏：https://youtu.be/2A9RMV_KZRA

 

如果喜歡我的視頻，歡迎訂閱，轉發，點讚， 謝謝大家。祝健康開心，輕鬆減肥！有什麽更好的建議也歡迎在留言區討論。

 

我一周會上傳1-2個視頻，減肥瘦身，護膚護發，職場心得， 也可以在youtube上留言給我你想要看的內容. 

 

簡姐

 

Youtube Chanel: www.youtube.com/簡姐頻道

 

所有跟帖： 

• 讚！！ 潛水多年終於冒泡泡了！ -JennyJia- ♀ (177 bytes) () 09/01/2020 postreply 09:11:50

• 哈哈，新手到處露怯。謝謝！ -簡姐- ♀ (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 16:17:24

• 歡迎， -Halo333- ♀ (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 09:28:49

• 謝謝！ -簡姐- ♀ (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 16:17:42

• 每個胖子都是一個潛力股， 減肥後 -麥瑋閑談- ♀ (82 bytes) () 09/01/2020 postreply 11:18:51

• 謝謝！一起加油！我不自知的胖了很多年。。。 -簡姐- ♀ (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 16:19:06

• 左右圖對比，變化真挺大的。我已經幾個月沒稱重了，暫時就這樣吧。先蓄積一下力量再說。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 12:30:52

• 謝謝！今早看你貼，你不胖啊！不胖不用減，開心最重要！ -簡姐- ♀ (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 16:20:55

• 真讚！請問魔芋麵條英文叫啥？哪個牌子？Costco有售嗎？ -a7a8- ♂ (0 bytes) () 09/01/2020 postreply 23:33:08

• 謝謝！生活微調對沒毅力的我減肥管用。魔芋麵信息在視頻信息欄裏有，我給挪過來了，看內貼 -簡姐- ♀ (1140 bytes) () 09/02/2020 postreply 08:52:58

• 謝謝簡姐！ -a7a8- ♂ (0 bytes) () 09/02/2020 postreply 10:10:18

• 不客氣！一起加油！ -簡姐- ♀ (0 bytes) () 09/02/2020 postreply 12:14:00