謝謝分享,我也在做一些脖子肩膀的動作,主要是糾正幾十年電腦前工作造成的脖子前傾
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是的, 做完運動後會很舒服,也能緩解疲勞 加油,加油動起來,為了好看為了健康!
-JennyJia-
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09/01/2020 postreply
09:15:51