是的，每個階段都解鎖新的動作，解決新的問題，體型越來越健美!

來源: burpeejump 於 2020-08-02 11:05:04 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (241 bytes)

回答: 太勵誌了！看了你在YouTube的第一期和現在對比也有蠻大差別 ???? 由 ninanina2019 於 2020-08-02 10:46:00

比如解鎖俯臥撐，引體向上。現在練習一字馬和各種拉伸。學會保養臉部皮膚，不讓臉上太瘦，很多學問滴！歡迎加我微信，慢慢聊！我們有zoom 健身群，每周兩次。jane2012ilcc

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