你好，流行時尚。

往往人們談到自戀，就免不了傾向於一種道德裁判，仿佛自戀就是某種心理缺陷傾向。誰不自戀呢？難道你從來不照鏡子？當然自戀的程度有高低之分。那種病態的要投水的不在討論其中。

一般的正常人都有自戀的影子相伴隨。從孩子呱呱落地開始，從他們睜開眼的那一瞬間，他們就在找尋外在的世界，來引導自我認定的確認。成人的世界隨著他們生命的成長逐一在他們的眼睛展示，進而追隨世界的步伐。他們看到的，經曆到的，對經驗的累積，無不是這個世界給予他們的鏡像認識，從而確定自己的價值觀。當然不可否認也有一部分含有DNA遺傳因素。

這個世界的物質創造，無不含有人的自戀意識存在而促進的。比如，人們很自然的想要擁有漂亮，美好的東西，滿足內在對於美的追求的本能欲望。當然怎樣合理的處理對欲望的本能控製，那是一個理性態度的問題。

所以自戀就是對於美的追求的一種感知，是一種衝動，是一種生命的激情。而且自戀又產生了物質的創造又創造，促進了社會生產力的發展。

合理的自戀吧！

最近在認真減肥塑型中。希望體重很減去4，5磅。原以為按照既定的時間表，假以時日會達成目標。很快時間過去了大約10天，體重隻是掉了半磅，那還是刻苦努力保持住的。追溯原因，是飲食上不太苛刻自己。比如早上喝咖啡，加了3包白糖與奶；水果也吃了蠻多，晚餐上也還有碳水化合物。總結一下飲食上要控製一下，或許減個2，3磅不是難事。還有年齡的原因，畢竟在50歲大關卡徘徊，新陳代謝之慢你必須坦誠承認。對我來說這年紀段的女人，身心健康才是最為重要。所以適量的減重加上適量的運動塑型才是正道。：）

雖說減重不理想，但是塑身還是有效果滴。腹部雖說沒有那什麽馬甲線（我也不刻意追求喔），但結實了許多，腿部線條也見輕盈。聽說體型美腰臀比很重要，所以除了腹部，腿部的部分用功，還加上了臀部。

我想每個人對自我對於美感的要求不同，所以因人而異找到適合自己滿足自我內在美感的方式最為重要。美衣，美發，美型，美照，美言，無不一一展示著一個女人的內在涵養與努力的結果。

學習是終身的課程，讓我們彼此努力，加油！

 

所有跟帖： 

• 說得好！共勉！ -紫竹簫- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 08:31:30

• 謝謝！ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 08:36:16

• 非常好的自我反思，欣賞！隻有自戀沒有反思很難會有實質性的提高。體重固然重要，但比體重更 -艾米加油- ♀ (474 bytes) () 08/08/2019 postreply 08:54:52

• 謝謝，我想可能是自信心的問題。這個話題牽扯很多因素，展開可以寫一篇論文了，我就不費勁了。可喜的是學習是終身課程，自我的努力對孩子 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 09:28:53

• ～很多人的自戀、打扮不是為了自己本身，是為了讓別人看、別人妒忌，從而 -瓷.寶寶- ♂ (107 bytes) () 08/08/2019 postreply 08:55:03

• 我想女人首先悅己為先，再則分享。滿足小小虛榮心是人性很正常，至於讓別人嫉妒那是少數吧。內涵也是修煉的過程，有意識都會有收獲。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 09:34:45

• 滿足自己，同意！分享是為了讓人妒忌，寶寶，你腦子壞脫了。。。 -螺絲螺帽- ♀ (41 bytes) () 08/08/2019 postreply 10:46:29

• ～腦子哪裏壞啦？正常運作著呢！來，說說你的【好】和前女友的【劣】。。。 -瓷.寶寶- ♂ (1103 bytes) () 08/08/2019 postreply 11:54:32

• 你應該為她高興才是。說明人家生活在走上坡路。沒搞懂，為啥要講解包包？不就是一個包嗎？ -螺絲螺帽- ♀ (663 bytes) () 08/08/2019 postreply 14:02:49

• 有些句子看不懂：往往人們談到自戀，就免不了傾向於一種道德裁判。 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 09:12:07

• 還有這句：那種病態的要投水的不在討論其中。 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 09:13:27

• 這句：而且自戀又產生了物質的創造又創造，促進了社會生產力的發展。 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 09:14:48

• 會有人看不慣愛美的女性，其實是自我的陰影投射。至於投死的是指古希臘一個傳說。為社會做貢獻就是女人愛美所花費的錢財。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 09:41:23

• Haha. 有道理：） -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 10:03:58

• 我覺得不是"會有些人看不慣愛美的女性。"，而是有些女性的行為讓人看不慣:) -影雲- ♀ (93 bytes) () 08/08/2019 postreply 10:32:37

• ：）我沒怎麽關注到k家族的事。世界很大，互相理解包容，自我的平靜安穩最重要。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 11:08:23

• 自戀誰都有，就跟虛榮心一樣，隻要不過分，比如不要象文學城裏的名人無主席，那就無可厚非。 -康賽歐- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 09:35:55

• 無主席介意的是他太太，他太太對他滿意我們就祝福吧。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 09:44:50

• 說的真好，人人對美都有向往 -我要瀟灑走一回- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 10:28:20

• 謝謝瀟灑。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 11:02:04

• 能說說怎麽練腹部的嗎？ -MiHuPig- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 10:47:00

• 我其實方法很老土；）就是仰臥起坐，壓腿。每天好幾次。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 11:03:50

• 讚美眉。寫得太好了。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 10:57:11

• 謝謝！ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 11:04:25

• 覺得你說的特別好！不僅我們的觀點相似，就連我們的ID 都有點像呢 :） -Apple33- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 12:06:44

• 謝謝, 握手:) -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 12:42:34

• 加油加油，健康美麗！ -liren- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 14:01:41

• 加油，加油，健康美麗。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 17:00:52

• 哈哈，同意！適當自戀有易身心健康：） -小書99- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 14:58:27

• 謝謝小書。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 16:59:15

• 關注自己的穿衣打扮，舉手投足以及接人戴物，是個人修養的一部分。自戀屬於對自己的認識不夠客觀，或者舍本逐末。不需要自己有一點審美追 -40er- ♀ (100 bytes) () 08/08/2019 postreply 15:39:41

• 有一種是自戀型人格障礙，典型症狀是沒有同理心。樂觀與悲觀的人看世界的角度不同，認知也會有差距。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 16:57:36