不管什麽yoga，記得循序漸進，骨頭僵，練著練著就會把筋拉開，就會柔軟。

來源: 蜀芊芊 於 2012-09-05 16:34:12 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 謝謝MM分享bikram yoga 由 小公主 於 2012-09-05 15:58:20

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• 回複：不管什麽yoga，記得循序漸進，骨頭僵，練著練著就會把筋拉開，就會柔軟。 -小公主- ♀ 給 小公主 發送悄悄話 (36 bytes) () 09/05/2012 postreply 16:48:43

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