實在不知道這些yoga的區別。bikram我都是做熱的，不太喜歡

來源: nuno 於 2012-08-31 18:59:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (281 bytes)

因為就是幾個動作，每個做幾遍，把幾個動作做完。我喜歡vinyasa,(希望拚對)跟著音樂，比較flow,而且每次動作都不一樣。還試過，kundalini, 據說麥當娜就是做這種，效果神奇，這個瑜伽據說很邪，容易走火入魔。作了一次，做完居然很難受，不知是不是心裏作用，就沒有再做了。所以現在隻做vinyasa.

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”