美國冬季室內保養對策，不幹燥的小秘方(圖)

光看標題就知道是冗長的一大篇

不過這篇我會介紹一些我自己研發出來的小技巧（我覺得還滿有用的）

不光隻會說我用什麽產品，因為很多保養品其實效果都不錯，不需要買跟我一樣的

通常美國冬季室內暖氣都會設在華氏70度左右，是個單穿長袖上衣就很舒服的溫度

而我住的地方很冷，暖氣差不多從10月底一路開到3月底

像今年冬天很冷，曾經有華氏零下5度的紀錄（加上冷風，感覺像是華氏零下20度，這是新聞說的，出門真的冷到不行，連張嘴說話都不想）

加濕器不用花錢買

我有買過加濕器，但是效果不是很喜歡；浴缸加熱水也是效果不彰

後來某次在出差的旅館誤打誤撞發現，「大毛巾就可以啦」

睡前把浴巾整個浸濕到不要滴水即可，然後平攤在兩把椅子之間；椅子靠著床邊放

隔天早上起來浴巾都會幹硬到成型

（因為旅館沒有平常慣用的羽毛被，所以我溫度調得比較高一些，空氣就幹很多）

平常我在家裏不需要這樣做，因為睡覺我會把溫度降到55度，反正蓋羽毛被又輕又暖

剛來美國不習慣暖氣的人，可以試試看浴巾這一招

保濕霜加油

我手邊的保濕霜是Cetaphil的，無香料，簡單好用又便宜
產品鏈接： 點擊這裏

如果真的要達到隔天起床還能不幹燥，通常用量會比較大，枕頭就沾去不少

所以我會加上約1-2ml的油，霜、油在手上混合之後擦臉，隔天不管睡多晚，都能感覺到潤澤，一點都不幹

油品的話，買一般芳療用的基底油就可以了

食用用橄欖油我有用過，不太喜歡那個味道

使用順序是：洗臉、RoC抗皺精華（等個3-5分鍾）、Cetaphil乳液（等個2分鍾）、Cetaphil 保濕霜加Aura Cacia Apricot Kernel Oil

Aura Cacia的東西在一般有機店、WholeFood都可以買到；Apricot Kernel Oil還滿清爽的，不會太油膩

因為我冬天用很多，所以都是買大包裝16oz裝，有時候會倒一點到浴缸泡澡

Jojoba比較厚重，不推薦拿來擦臉；有些比較容易變質的油品，也是買小瓶就好

嬰兒油也可以，隻是因為是礦物油，雖然便宜但是也不推薦；天然的油本身就有一些養分，對皮膚比較好

不過油品部分比較牽涉到芳療，有興趣的可以上網查數據，因為太多了說不完~~~

以前我有試著先擦一層油，然後才擦Cetaphil，效果差不多，但是我的睫毛根部立刻會長小肉芽一樣的東西，可能太油而造成阻塞

所以才改成保濕霜跟油一起混，然後再擦

把室內溫度降低

一般美國人室內溫度都開很高，高到有時候他們冬天還穿短袖

但是暖氣一高，空氣就很幹燥

所以我家都寧可開在約65度，穿件保暖的羽毛背心就可以了

睡前1-1.5小時，我就會把溫度降到55度

床上則會先鋪好電毯來暖被，真正要睡的時候把電毯收起來就好（我有心理障礙，覺得睡在電毯上很怪）

投資一條好的羽毛被絕對值得

所有跟帖： 

• 頂一下！美國比較幹燥，注意保濕皮膚才會好，皮膚好就顯得年輕。。。：） -Casabella- ♀ (0 bytes) () 04/01/2012 postreply 13:18:22

• 好文！幫我看看這個油行嗎？謝謝！連接見內： -家有寶妞- ♀ (125 bytes) () 04/01/2012 postreply 21:47:51

• 推薦維生素E油，一小瓶幾塊錢擦半年沒問題，一點不油，對皮膚很好，我睡前隻擦這個油，白天擦Cetaphil -enjoygracelife- ♀ (0 bytes) () 04/05/2012 postreply 07:59:41

• 回複：美國冬季室內保養對策，不幹燥的小秘方(圖) -風采伊人- ♀ (25 bytes) () 04/05/2012 postreply 11:02:51