感謝上傳

動作簡單易學，不過在試著跟第一遍的時候還真是挺費勁的，中間停了幾次，可能是平時太缺乏鍛煉了，所以準備跟著練一段時間，而且希望能堅持下來。感謝上傳，我還準備推薦給更多的朋友。