睡眠訓練

我家娃娃睡覺也成問題，9個月了， 晚上醒2次算很好了。 最近長大門牙，醒得次數更多。 我上班都昏昏沉沉，最近公司evaluation結果很一般，是我上班這麽多年來最不好的一次的，鬱悶得緊。 今天晚上第一次sleep training. 剛才哭的房頂都快掀翻了， 終於在45分鍾的時候突然倒下睡著了。 媽媽們， 加油吧！

所有跟帖： 

• 45分鍾很不錯啊。我的也是9個月訓的，現在整2周了。睡覺改善太多了，大人小孩都 -小點點- ♀ (104 bytes) () 07/19/2012 postreply 08:12:26

• 昨天半夜12點半醒了，後來3點半又醒了。 革命還沒成功，同誌任需努力啊 -mongoose- ♀ (0 bytes) () 07/19/2012 postreply 13:54:58

• 我家的白天睡很輕，如果有人送郵件狗一叫她就醒了，再入睡就難了。 你們有什麽辦法嗎 -mongoose- ♀ (0 bytes) () 07/19/2012 postreply 13:56:24

• 一樣的，前九個月都是哄睡了放crib，有時候放下就醒。我就是盡可能保持安靜。 -小點點- ♀ (340 bytes) () 07/19/2012 postreply 14:30:43

• 白天能睡1-2.5個小時是說一覺，她現在白天睡兩覺。訓練之前她都改成睡一覺了。 -小點點- ♀ (0 bytes) () 07/19/2012 postreply 14:33:37

• 謝謝鼓勵。 小孩子睡覺怎麽就怎麽難呢！ -mongoose- ♀ (0 bytes) () 07/19/2012 postreply 16:13:11