【上海的早晨】（二），全民運~~動

上海的早晨（一），小菜場 上海的早晨（二），全民運~~動 逛完小菜場，我喜歡到附近的小公園轉悠轉悠。看到人們興致勃勃的伸胳膊壓腿，蹦蹦跳彎腰，我忍不住也會手舞足蹈起來：）這兩年回國聽大家談論健康這個話題時，更多的是說鍛煉身體而不是保健品了。鍛煉的方式五花八門，人們根據自己的年齡，體力還有財力選擇不同的路徑。公園晨練是最普及的了。 “經常進行體育鍛煉，就能促進血液循環，增加骨的血液供應，使正常生長的骨獲得更多的養料....”這些道理都明白，在這裏我其實也鼓動鍛煉，買了乒乓桌藍球架，走步機自行車，都是玩一陣就歇菜了。為了堅持鍛煉給自己施加壓力，每年花錢去注冊GYM，最後也是三天打魚兩天曬網，不了了之。看來還是缺少一種環境，一種氣氛。 上海現在不少公園都敞開大門自由進出。 我本以為公園裏晨練的都是上了年紀退了休的老人，其實不然，各個年齡層的都有。 集藝術和鍛煉為一體，還看到過用類似拖把的大筆書寫 公園外看到的，以為在拍電影。原來是玻璃內外互不幹擾 下圖左也很有意思：） 各有高招 練累了就休息一下 也有純粹休閑的 謝謝觀看！

所有跟帖： 

• 哈哈，你和我有共同癖好，愛逛菜市場，愛看人家晨練。 -熊貓媳婦- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 13:34:53

• 還百逛不厭，千看不膩，我連鄰居家的早點也主動代購了～～ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:44:59

• 小爾怎麽混到老年人的隊伍中了?那個扇子舞在灣區的公園也能見到. -王醫生- ♂ (245 bytes) () 12/16/2011 postreply 13:35:02

• 醫生幸福啊～～ -erdong- ♀ (101 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:47:38

• 倒數第二張煽扇的白發老頭像劉少奇 -南極人- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 13:44:38

• 偶也覺得像什麽人 -erdong- ♀ (31 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:52:57

• 糙老頭衙門耍太極 ,打一歇後語 -Redfernbus- ♂ (70 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:01:01

• 有一次回去俺在小菜場 -erdong- ♀ (133 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:54:46

• 所謂的內衣外穿，短袖套長袖常見，但短袖並不是內衣。內褲外穿，隻見過Lady Gaga. -Redfernbus- ♂ (293 bytes) () 12/16/2011 postreply 18:55:57

• 這是哪個公園？ -tang07059- ♂ (47 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:01:09

• 不是你家附近嘛? -erdong- ♀ (95 bytes) () 12/16/2011 postreply 15:02:37

• 回複 -刀爺爺- ♂ (26 bytes) () 12/17/2011 postreply 10:11:16

• 天，您也住那？ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:14:05

• 難道你見過“扯啞鈴“？ 嘿嘿，“扯鈴“之鈴，非作“啞鈴”解。離鄉久矣！周末愉快 -有色眼睛- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:12:02

• 我們那時是叫“扯啞鈴”，因為有啞鈴、響鈴之分。不是練大頭肌的啞鈴。 -tang07059- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:30:33

• 哈哈，我還在下麵幫你辯解：））啞鈴大概是練空竹工夫不到家吧？ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:36:54

• 啞鈴再怎麽扯也不會響，響鈴確實像你說的那樣分單頭與雙頭的，最強的是雙頭二十四響。 -tang07059- ♂ (166 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:56:22

• 一定是筆誤啦：）那些人玩得很溜 -erdong- ♀ (86 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:32:17

• 哈哈,那可是你功夫不到家. -刀爺爺- ♂ (44 bytes) () 12/17/2011 postreply 10:06:47

• 我也看到有人用拖把寫字， 看來不是他的創造。 ：） -mengxu- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 15:11:34

• 國內流行這些很快滴 -erdong- ♀ (67 bytes) () 12/16/2011 postreply 16:08:27

• 老頭們書法不錯。 -aranjuez- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 16:19:50

• 是真工夫。 -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:33:39

• 真好! -week- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 17:27:30

• 謝謝week MM觀看留言！ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:34:32

• 有意思,好玩. 好象有襄陽, 複興, 還有汾陽路轉彎角的小三角花園. -duye- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 18:05:05

• 你家不是推開窗就能見到世博會的中國館嗎？ -erdong- ♀ (31 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:38:50

• 在襄陽那裏住了十多年,大概十分鍾走路吧, 前些年才搬到盧普大橋的 -duye- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 09:15:43

• 上這郭！ -jzz- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 18:13:51

• 又來忽悠俺了，交槍不殺~~ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:47:07

• 生機勃勃的城市。 -鬆鼠桂魚- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 18:47:16

• 置身其中是有這樣的感覺 -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:59:02

• 國內的老人生活是很豐富。 -reichthedog- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 19:17:48

• 人多熱鬧 -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 22:04:39

• 襄陽公園, 一看就看出來了.:) -蘇.蘇- ♀ (734 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:45:07

• 哈哈，你也是這樣啊？俺還 -erdong- ♀ (108 bytes) () 12/16/2011 postreply 22:10:38

• 說到廣播體操, 真是好主意, 一家人一起做, 太來勁了. -蘇.蘇- ♀ (215 bytes) () 12/17/2011 postreply 05:49:08

• 2蘇，我好久沒來風情了，有眼不識 -erdong- ♀ (143 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:32:24

• 第一節，伸展運動，一，二，三，四，五六七八，二二三四，五六七八 :-)))) -wunderlust- ♀ (69 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:33:42

• 哦呀~~好像一直在改版本，我現在 -erdong- ♀ (150 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:47:34

• 你也看出來了？這亭子是我最可恨的地方。哈哈。 -Fruitpassion- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 16:32:51

• 有故事？ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:14:47

• 會不會是在亭子裏等過啥人? 哈哈, 說來聽聽. -蘇.蘇- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 22:04:54

• 儂哪能都曉得的啦？ -Fruitpassion- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 18:32:19

• 左聯：上海汙染嚴重 右聯： 八十老人多多 橫批：百毒不侵 -Mr.90kg- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 23:33:40

• 喜歡看這芸芸眾生! -嘉崚子- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 00:07:20

• 俺下麵有一集就是這名字呀！ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:33:36

• 生命在於運動！ -youyi98- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 06:46:20

• 嚴重同意，雖然一上網就顧不上了~~ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:34:19

• 構思，取材非常好。上海的故事數不清。再拍一集上海的夜晚吧。 -JZUO- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 07:18:52

• 感謝JZUO攝影大家！早晨的故事還有幾集；夜晚也拍過一些，但 -erdong- ♀ (99 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:37:51

• 一堆人一起運動比一人單獨運動更有動力。 -HawaiiBlue- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 09:14:26

• 9494，我們這人氣不行~ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:38:36

• 這些老年人不僅鍛煉了身體，還有充分的社交，這都是有助長壽的。 -香草仙子- ♀ (225 bytes) () 12/17/2011 postreply 09:23:45

• 使勁揉揉眼睛：是那個香草嗎？是那個仙子嗎？多久沒見了！ -erdong- ♀ (92 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:42:09

• 第一張肯定是襄陽公園！！！ -Fruitpassion- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 16:30:48

• 如果沒有那個亭子你就猜不出了：）不知襄陽公園名氣怎麽那麽大？ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:43:26

• 淮海路上麽 -蘇.蘇- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 21:57:42

• 運~~動了！：） ---1234567-- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 21:49:46

• "生命在於運動"（抄來滴：）） -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 10:43:57

• 有意思！你也加入了？ -夢中畫- ♀ (0 bytes) () 12/18/2011 postreply 17:35:26

• 還木有，跟不上：）） -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 10:45:05

• 喜歡這樣生活氣息濃鬱的片子！ -xiaolai- ♀ (0 bytes) () 12/18/2011 postreply 22:20:38

• 謝謝小來MM～～ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 10:47:42

• 上海的早晨真精彩。怪不得老人來這都要逃回去 :) -雅佳園- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 12:08:22

• 是啊，那裏活動很多 -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/20/2011 postreply 22:46:24