參加了跑團年會的旗袍秀。。。。嚇死本胖了。。。。寬度和厚度是一個行走的電冰箱。。

我給老公看，老公說你快趕上你懷孕生孩子那時候了。。。

我也很鬱悶。。。我也沒吃啥好的。。。但一頓不拉地吃。。。不讓我吃飯是不道德的。。。可我年輕時也是這麽吃啊。。。更年期？？？ 

過了更年期能瘦回去點嗎？

所有跟帖： 

• 減少食量50%，包括零食，需要一年看效果；是很自律的過程 -胡雪鹽8- ♂ (39 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:01:13

• 減少一半飯量，我會低血糖的，手會抖。。。。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:02:09

• 可能是心理作用；可以去問一問醫生， -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:06:09

• 那就少食多餐。你主要還是不真心減肥，所以借口特別多。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:16:32

• 減少碳水和糖，多吃蛋白質蔬菜 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:01:14

• 吃的很健康。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:02:22

• 我太嚇人了，一個人頂兩個女的體重。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:02:53

• 差不多了。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:09:48

• 我又不高。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:19:04

• 年紀大了長肉是自然現象，因為是新陳代謝慢了 -宅人- ♀ (114 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:01:54

• 你現在跟年輕時一樣吃呀？那不胖你胖誰。我現在吃的是年輕時的一半，不止體重比年輕時重多了，還都是肥肉。新陳代謝不一樣了。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:08:14

• 可不讓吃飽飯，太可憐了吧？又沒吃啥好東西。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:09:36

• 你真餓嗎？還是就是想吃？哈哈。反正我沒覺得餓過，都是到點兒了吃東西而已。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:13:43

• 不會。就這樣了。。。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:12:24

• 哭死。。。。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:18:46

• 我最近減了幾磅，168斷食。兩頓飯少吃碳水，有蛋白質、脂肪可以很香很飽 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 13:48:06