你是不是覺得記憶力出現問題了？不要焦慮，數數你現在擁有的條件，獨居有好處有壞處，你可以利用擁有的條件來改善，就從吃飯睡覺

做起，吃好飯，睡好覺不是容易的事，先做起來，其他的不要去想，不要去想就對了。還有不要求回報的幫助一些人，從小事，力所能及的開始，比如去一天慈善店工作，小小的捐些錢啥的，持之以恒，不要計較得失，順應天意就好。

妹妹加油。