人體需要的那點鹽分在食品裏足夠了。隻要飲食均衡-蔬菜魚肉蝦蛋類牛奶,不搞什麽Vegan之類的神經病生活方式,人體根本不需要額外攝入鹽,
最好一點鹽都不吃
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說的是,能不吃盡量不吃。
-三步兩橋-
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03/04/2023 postreply
11:18:39