MACA譯名瑪卡或瑪咖，一種生長在南美洲秘魯安地斯山區海拔四千米以上的高原上的植物。 數千年來MACA一直被印加人看做是安地斯山神賜的禮物，當時印加人除了把MACA當成果腹的食物外，還意外發現MACA可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力。
瑪卡是十字花科的高原植物，原產於南美秘魯安第斯山4000米以上的高原植物。瑪卡獨含有的瑪卡酰胺和瑪卡稀對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果。具有抗疲勞，增加精子質量，補充體力，改善陽痿早泄，提高睡眠，抗更年期，活躍生育，增強記憶等功效。而且瑪卡是男女都適用的，對女性的更年期綜合症也有很好的調節作用。
1、 抗疲勞- 幫助堅固免疫係統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血症狀。
2、 增加精子質量 -天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力。
3、 補充體力 -瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢複精力。
4、 改善陽痿早泄 -改善陽痿早泄症狀。
5、 提高睡眠 -瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。
6、 抗更年期 -調節內分泌，對抗更年期綜合症。改善氣血和緩解更年期症狀。
7、 活躍生育 -促進精子與卵子的增加與活力。
8、 增強記憶 -使頭腦清醒靈活，提高工作效率。
瑪卡的吃法：
瑪卡幹果有很多種吃法，在秘魯和玻利維亞的印加人，常用來煮食，磨粉吞食，或加入麵粉烤瑪卡曲奇，也就是說瑪卡幹果的吃法很多，常見的是：煲湯，泡酒，比例1:10濃鬱。1:20剛好適宜，磨粉混合蜂蜜或加入甜品中都可，直接咀嚼瑪卡幹果也可，瑪卡幹片含服或泡水都可。瑪卡粉可以用開水直接衝服或者煮粥時放入，同時炒菜或蒸饅頭煮米飯時都可直接放入。效果一般在三周之後顯現。每日一小勺早或晚服用，注意：夏季不要多服，此品屬熱，如果在服用瑪卡期間同時注意補充蔬菜和水果則更佳。服用過量可能會產生便秘。感冒發燒時不易服用，身體有熱證的人不易服用。少量、堅持是保障健體強身的最佳選擇。
目前秘魯市場上基本上有3種成品。一，粉狀；二，膠囊；三，片劑；其中還細分為-黑；紅；黃；不同顏色和功能的瑪卡。
