在變故麵前，什麽能讓你的心保持安穩？

開年以來武漢疫情一直得不到有效控製，不得已武漢封城，全國所有地方都停工，停產，停學。由此每一個人都不得不困頓在家，所有的日常生活全都改變了模樣。國內的家人朋友們都多多少少的感到無奈，焦慮，更有甚者會開始抑鬱。其實想想每天的日子還是那麽過，一日三餐，一日一覺。不能去公司上班在家上班，不能去學校上學在網上補課。為什麽幾乎所有人都覺得這種被迫宅在家的狀態會讓人難以忍受？除了擔心自己和家人被感染，除了每日看到的都是不容樂觀的負麵消息，還有很大一部分原因是跟正常的生活節奏被徹底打亂了有關係。節奏這個東西在我們的生活裏無處不在，十分的讓人頭疼，因為實在是很難掌握好。而如果是被外在的原因被強行打破，那就更會讓人抓狂不已了。

    在舞蹈團排練的時候，老師大聲的喊著拍子，一再提醒大家不要搶拍，也不要拖遝。但十幾個人把一個舞翻來覆去的跳了無數遍，總還是有不一致的地方。不是你快了，就是她慢了，即便是同時開始轉身，一圈轉回來也會不完全停在一個點兒上，每個人對自己身體的控製都不一樣。

    孩子上鋼琴課，老師讓他在彈奏的過程中仔細聽著節拍器的聲音，把每一個Note都準確地落在正確的拍子上，但他經常因為不專心而無法控製自己的手指，曲子彈的忽快忽慢，讓人聽得咬牙切齒。

    和朋友一起去打golf，本來四個人你一杆，我一杆，上了果嶺以後一個人推球的時候，另外三個人安靜的看線，等待，節奏緊湊而不慌亂。但突然發現後麵的那一組緊緊地追在身後，而且他們後麵的一組也已經開球了。大家馬上感到了壓力，你追我趕的盡量加快打球速度，結果四個人再也無法控製平穩的節奏，從而每個人都是失誤連連。

    小兒子打Flag football, 教練一再強調無論是進攻還是防守，場上的六個人一定要配合。而配合的關鍵在於每個人都要掌握自己的節奏。Quarterback要控製扔球的節奏，Runningback要控製跑動的節奏。。。但在比賽時總會有人在某一個時刻因為自己掌握不好節奏而影響整個球隊的進攻或者防守。

    前些日子開播的《精英律師》，每天更新兩集。跟著這個節奏我天天在追劇的同時還可以正常工作，照顧孩子，看書，跳舞。。。但由於家裏來朋友，有一段時間沒接著看，等能看的時候再要趕上進度就發現節奏全亂了。那天晚上一口氣看了七八集，結果早上起不來，上班遲到，工作完不成，不能按時下班，沒辦法接孩子，做飯。。。更別提看書，跳舞了。一個晚上缺乏自我的控製能力，導致接下來的幾天都在慢半拍的節奏中生活，處處陷於被動。

    這些由於手指，腳下，身體上失於自我控製而導致所做事情趨於混亂，還不是什麽大問題，但如果是思想意識上由於某種原因而缺乏了自我認知，自我管理，自我控製的能力，很有可能會因此在人生路上左腳絆右腳，踉蹌前行，搞不好會摔筋鬥。簡單說就是由於取得一點小成績，人就不知自己幾斤幾兩，不知天高地厚，不知道自己姓什麽了，那就離倒黴也不遠了。

    回想我自己走過的路，這樣的例子還真不少。在舞蹈團演出的時候，由於別人誇了幾句，自己就開始真覺得自己是台柱子了，動作浮誇，節奏搶拍，結果被老師請到最後一排去打醬油。頭腦冷靜以後才又找到自己在舞蹈團的位置，跳舞時的節奏也回歸正常了。

    以前在公司上班時被老板表揚幾句：真能幹，就開始不知死活地加班加點。別人完成一個任務的時間，我完成三個，四個，五個。老板看了，覺得你一定還有餘力，於是新任務一個接一個的壓下來。結果我不僅加快了自己的工作節奏，而且也拉快了整個小組的進度，很快就遭到同事們的側目和排擠，最後不得不換工作。到了新公司我明白了個人的能力再強也要融入公司的節奏。公司是快節奏的環境，那就不能拖遝，但如果公司裏大多數人都減速前進，那就絕不能自己跑著往前衝。要按照大多數人的節奏前進，隻需領先那麽一點點，這樣才能不至於掉隊，又不會被同事歸為另類。   

    不僅是我自己，看看我身邊的不少人也經常會出現節奏忽快忽慢的時候。尤其是不少男人，特別是在他們“發財”了以後。我不懂男人，所以不能理解是不是在男人的世界裏，金錢財富是衡量一個人是否成功的很重要的標準。反正看看身邊不少家庭的變故都是起因於男人們變得突然有錢了。最近一位好友跟我抱怨她先生這兩年就好像變了一個人一樣，讓人越來越不認識了。她先生自從幾年前下海經商之後，這兩年生意大見起色，本來經濟的改善，對一個家庭來說是好事。但我朋友卻說她感到了前所未有的壓力，因為她先生嫌她做什麽都慢。話裏話外地指責抱怨，說我朋友處處趕不上他的節奏。朋友還在不明就裏地認真找自己的問題：“我覺得我不慢呀！我一直就是這個樣子的。”看著朋友緊鎖的眉頭，我心裏說：“這哪裏是你慢了，明明是他已經找不到原來那個安穩的自己了，已經看不上身邊這個結發的妻子了。估計過不了多長時間，他也會像很多別的男人那樣去家庭之外尋找那個更年輕，步伐節奏更快的人了吧。

    節奏無處不在，在我們的眼睛裏，耳朵裏，手指尖，身體上，更在我們的頭腦裏和心裏。有多少人能真正的控製自己，不急不徐，不慌不亂的做事，穩穩當當，踏踏實實的做人呢？我想隻有有了足夠的內功和定力，才能保持比較好的節奏。或者當外在節奏亂時，自己的心仍然可以安穩吧。真誠的希望所有被肆虐疫情折磨的人們都能最大程度的保持內心的安穩，哪怕是做到很難，但也要堅持到雲開見日的那一天。