Day 1 啟程
羨慕家住大山附近的同學。我家周圍地勢平緩，Hiking Trails一般都在樹林裏或湖邊。位於紐約上州的Adirondacks Park有46座High Peak和300 Miles Hiking 路線，算是離我們最近的爬山去處了。去年夏天去了兩次，爬得很開心。然後呢，冬天有機會走了一小段尼泊爾的Annapurna Circuit，看了幾座兩萬英尺高的雪山，回頭再看那海拔四千多尺的High Peak，覺得都是丘陵了。
不過有山爬總是好的，想當年北京的香山，八大處，才幾百米高，不也年年和同學爬得不亦樂乎？於是趕著Canada Day長周末，外加一天休假，我們又去Adirondacks 爬山了。訂了去年住過的一家B&B，位置在Keene Valley和Lake Placid之間，背靠大山和樹林，非常安靜的地方。
1. 遠眺B&B
2. 近看
3. 比不上高山雪景，不過一天走下來，坐在Muskoka Chair上看看這樣的風景，也是心曠神怡
4. Organic Sheep 
5. 典型的Adirondack Architecture：rugged finish and otustanding crasfsmanship
長周末出行交通真是讓人頭疼。Hwy401 多倫多到千島湖大堵車，等我們過了邊境已經是下午了。在超市買了明天Hiking要帶的食物，來到B&B。
6. 大貓chip 在門口歡迎我們。他長得有點象我家黑貓，不過品種不同 - 黑貓裏麵的毛是白的。
把食物放到冰箱裏，趕緊出門轉轉。
7 . B&B附近的小湖，Lake Cascade。公路依湖而建
8. 沿湖溜達了一會兒，開車去附近的兩屆冬奧會主辦地Lake Placid，順便解決晚飯。周末這裏很熱鬧，等位等了很久。
因為第二天要早起，我們早早的就回去睡覺了。這次來是有任務的：要攻克一個山頭，名叫Sawteeth。
Day 2. 重返 Sawteeth
這個Sawteeth雖然隻有1，265米，但是Trail很長。去年我們吃過B&B的早飯，快到9點才出發，事先又沒仔細研究線路，途中還走錯一段。最後看看天色已晚，也沒帶頭燈，沒上到山頂就返回了，很沮喪。後來Hurricane Irene造訪，Keene Valley一帶的Trails嚴重受損，我們隻好去爬別的山頭。一直等到今年才有機會重返。
Sawteeth和另外5座4000尺以上的山：Pyramid, Gothics, Armstrong, Upper and Lower Wolfjaw 連在一起，合稱Lower Great Range，全程17Miles/ 27 km。這次我們決定不貪圖B&B那頓豐盛的早飯，早點出發，爭取走完全程。
不到6點就起床，吃了房東準備的簡易早餐：咖啡，麵包和水果，帶足了水和幹糧出發。開車到trail head時大約7點，前麵已經有三隊人進去了。最早的居然4點就出發了，天還沒亮呢！是不是去看日出？
9. Trail Head的登記表
10 .最初的一段沿著Ausable River在樹林裏走，地勢平緩，一路上鳥語花香。今年美東大旱，河水很淺。
11. 樹上很多木耳，不知道能不能吃？
12. 沿途不同的Trails有不同顏色的路標，要看準自己選定的路線。這裏我們沿著黃色路標繼續West River Trail
13.過了這座小橋，我們離開黃色路線，順著藍色路標，開始爬第一座山：Wolf Jaws
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15. 山中小溪潺潺
16. 路標又換成黃色。7月1日那天很熱，爬到這裏我已經有點累了，而且書上說Lower Wolfjaw山頂有樹，視線不好，於是臨時決定放棄往返要1英裏的Lower Wolfjaw，直接去爬Upper Wolfjaw和後麵的幾個山頭。
這些路標蠻有欺騙性的：看似距離不遠，山路卻要走很久。想起尼泊爾的導遊，從來不提距離，隻說需要多少時間，讓我心裏很踏實。。
17. 等我們爬上第一座山Upper Wolfjaw (4,203 feet) 時，已經快11點了。山頭上有兩撥人在吃飯，一撥是學生，另外一個單獨的是Park裏的Ranger。這是他的暑期工，每天爬山還拿工資，多爽的工作啊！！！
18. 我們也脫了鞋曬曬腳丫。山頂風大，前麵一直在樹林裏爬，出了一身汗，吹吹山風還是很爽的。看著四周的群山吃第一頓飯 （10:53 AM）
19. 後麵的路還很長，不敢久留，繼續趕路。這段Trail維護得非常好，陡峭的地方還有梯子，LD在前麵爬，我在下麵拍
20. 到了第二座山頭：Armstrong Mountain （4,445 feet, 12:06 PM）
21. 從這裏可以看到前麵的Gothic Mountain，我們的下一個目標
22. 下山再上山，終於來到第三座山頭Gothic Mountain （ 4736 feet, 1:03 PM）。山頂很多大石頭，石頭上開著小花
23．在山頂看著四周的風景，順便又吃了半個Sandwich，一個桃子，幾個櫻桃。
一麵是湖
24.另一麵是群山
25. 對麵就是我們的下一個目標：Pyramid Mountain（4,515 feet），山頂的人大聲講話都聽得到，真是近在咫尺。這裏要是有個Zipline，讓我順勢滑過去該多好（1:27 PM）
26.下山再上山，回頭看看一路走過來的山頭（3:15 PM）
27.如果可以沿著山脊走，是不是可以少走很多路？
28. 終於到了目的地：Sawteeth （4,150 feet）
29. Sawteeth下山有兩條路，我們走的是稍長一點的Scenic Route，沿途可以看到湖景。這條Trail走的人不多，保護得不太好，很多陡峭的下坡，石頭鬆動，也沒有梯子可爬。小心翼翼地走了兩個多小時，來到這處Outlook，上次也在這裏吃的晚飯。
30. My favourite view, overlook at Lower Ausable Lake（5:33 PM）在這裏吃了晚飯。帶了6升水和飲料，到這裏快喝完了，LD的背包輕了很多。
31. 下了山，沿著Lower Ausable Lake走，太陽開始西斜，湖邊一隻鹿在吃樹葉，看到我們也不害怕逃走，不動聲色繼續她的晚餐。
32.湖的盡頭是一個水壩，再往前就是Ausable River。路邊的瀑布Beaver Meadow Falls （6:56pm)
最後一段沿河在樹林裏走，兩個小時裏飛蟲一直在耳邊嗡嗡，非常討厭。這一段是早上的回頭路，比較無聊。加上我又累又渴，基本是埋頭趕路，懶得拍照。
9點走出樹林時，天色將黑。這是一年中日照最長的一個長周末，16Miles的山路已經是我的極限。要是換了阿唐，估計早已在山下喝著啤酒看球賽了。
開車回B&B的路上，領導叨叨著下次去爬Adirondacks的最高峰-Mount Marcy，那段Trail有18英裏，估計也是上上下下的山路，我是不會奉陪了。
回到B&B，得知當天歐洲杯決賽，西班牙4：0大勝意大利，為西班牙高興。不過這樣大的比分，真是令人意外！
Day3 Lake George & Lake Placid
前一天山路走多了，膝蓋疼，今天放鬆一天，睡個懶覺，吃頓豐盛的早餐，決定去Lake George乘船看看湖景。
33. 夏天的Lake George 是暑期家庭度假的熱門去處。 村裏周末的晚上，街道上遊人川流不息，和國內公園有得一拚。周一一大早倒是比較安靜
34. 遊船基本是一小時一班，我們到那裏已經11點多了，就選了午飯遊船。比我們早一班的是條老式蒸汽船，名叫Minne Ha Ha
沿岸排滿旅館和度假別墅
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40. Lake George的景色有點象千島湖，有165個大島和230個小島。大多數島對公眾開放，有碼頭，公園和Camp Site，大家可以開著小船去島上吃喝遊泳。日子跟在私家島上有cottage的富人比，是不是一樣爽？
下午又回到Lake Placid村。Lake Placid是夏季避暑，冬季滑雪的聖地，曾主辦過兩屆冬奧會 （1932， 1980），如今仍是熱門的集訓地，公路邊時時看到長跑，滑旱冰的人。
地圖上的Lake Placid呈日字形，四周蓋滿私家別墅，過路遊人基本不可能在湖邊駐足。想欣賞湖景，要麽乘公共遊船，要麽爬到高處俯視。附近的White Face是46座High Peak裏唯一修有公路的山，開車一路到山頂，再爬幾步台階，基本不費吹灰之力就能看到美景。唯一要注意的是，這裏的景點都是4：30下班。我們第一次來，開到上山收費處正好4：30，硬生生地被攔下來。
41. 網上的照片，Lake Placid美麗的秋色
小村的主路兩旁很多手工藝品商店，前幾次來沒時間逛。這次一個個細細看來，買了幾樣好玩的小東西。奧林匹克館和商店都在同一條街上，既然路過，就進去順便看看。
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44. 1932年的ice skating rink，裏很多小女孩在練習花樣滑。那時的觀眾席真小啊！
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46. Miracle on Ice
曆史上蘇聯的冰球隊一度非常強大，二戰後基本囊獲了奧運和世錦賽冠軍。1980年的Lake Placid冬奧會，美國冰球隊一舉擊敗長勝的蘇聯，拿到冠軍，曆史上稱為Miracle on Ice。冷戰中的體育勝利非比尋常，美國以此為故事藍本，曾拍過好幾部電影電視劇。
47. 如今的1980年奧運冰球館裏，美加冰球集訓Camp的小孩在認真訓練
48. 捉對廝殺
不知道裏麵有沒有WXC網友的子弟？
Day 4 Poke O Moonshine
昨天休息了一天，今天膝蓋不疼了，又可以爬山了。因為下午要開車回家，選了座好爬的小山，Poke O Moonshine。此山隻有2180 ft / 664 m，非常適合有小孩的家庭。
49. Trail Head還提供導遊小冊子，家長可以一路講解地殼變遷，海底變高山的故事。
50. 山頂景色很棒。西眺High Peak群峰
51. 東望Lake Champlain, 和佛蒙特的 Mount Mansfield
Poke O Moonshine還有一麵峭壁，是整個Adirondack 裏rock climbing的最佳地段。
這個山不到兩個小時就爬完了。午飯時間回到B&B吃飯，洗澡，然後就啟程回家了。
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