樓主的這種內疚和覺得不爽很真實。我有個朋友是國內小地方來的，

也類似這種感覺。她是家裏的老大，在美國生活工作比較久了，她把父母移民辦過來了有幾年了。她父母就老給她壓力，讓她負擔她國內的公務員弟弟一家，也把弟弟一家移民辦過來。她也是糾結很久，因為弟弟一家要辦來，會給她一家壓力很大，她自己有兩個孩子上大學要養，她和老公兩個工作很辛苦。但是她也覺得自己有責任，擔心不辦的話，弟弟一家會說她。我就勸她，弟弟一家要說就說去吧，你能堵住他們的嘴讓他們不說？肯定是做不到的。不要在意他們說什麽，不理就好。她就是不行，老想著怕他們說。上次問她，她說為她弟弟一家移民的事見了律師了，卡在一些個問題上。

我覺得樓主的這種情況，還是要把自己的內心問題理順了，又盡到責任，又不至於大包大攬，幫忙幫到自己也可以接受的限度，於心無愧，就可以了。