大家遇到挫折困境的時候怎麽減壓的？

最近遇到不少事情，和不少低素質沒信用的人打交道，覺得心裏特別壓抑，不知道怎麽才能使自己心情好一點

 

所有跟帖： 

• 我不行，從小到大幾乎沒罵過 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:55:38

• 哈哈哈，謝謝，家灘的人還都好好的活著吧，大家遇到都不容易 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:00:55

• 打人 -網上閑逛- ♂ (23 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:53:34

• 喝酒 -網上閑逛- ♂ (20 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:54:04

• 作詩吧 -網上閑逛- ♂ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:54:35

• 這幾個我都不太行 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:04:50

• 我就是抄寫心經，發呆，冥想。。。自從我說自己抄寫心經之後被人嘲笑，你要抄寫的話就悄悄地抄啊～ -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:53:45

• 啊？忙得一團，還抄東西，怎麽會有時間 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:55:07

• 出門疾走也挺好的，可以讓頭腦放空。 -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:55:49

• OK，我煩得不行，揮之不去的煩惱 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:57:45

• 都會過去的，每跨過一個坎，就會長成熟一些；煩惱是好事情，就跟打遊戲通關一樣，過了一關就前進一步。 -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:59:06

• 我知道我會成熟，會有收獲，但是這種成熟的過程我根本不想有 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:01:55

• 你痛苦了就必須有這種過程；有些人天生心大（比如我家那隻），煩惱就很少。而我心眼小，煩惱多，就經曆這些痛苦和成長過程。 -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:03:34

• 對，這個方法我喜歡 -*小星星*- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:58:12

• 抄黨章吧，和抄心經異曲同工 -網上閑逛- ♂ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:56:16

• 不能這麽說話的。。。人還是要敬畏很多你不了解的事情的。 -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:57:56

• 我瞎說逗樂呢，得罪，得罪；道歉，你說的對。 -網上閑逛- ♂ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:06:16

• 別生氣啊，我覺得兩者不可以相提並論。我相信有一super being，不然很多事情很難解釋，比如人體如此精密。。。 -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:09:09

• 哪裏會生氣。我媽，我姥姥都有過親身經曆。我是不信，但無法解釋她們說的。 -網上閑逛- ♂ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:12:14

• 遛狗，觀鳥，賞花 -玩豆公子- ♂ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:55:12

• 既沒有閑，也沒有心情 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:00:04

• 然後現實又在每天清晨回到你麵前，咋辦？ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:56:53

• 前天看了Elizabeth I，昨天又看了一遍Good Will Hunting，發覺Matt年輕時真好看，真是eye cand -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:57:18

• 他老了變醜啦～還有Ben Afflec，變醜了。 -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:02:10

• 我告訴自己在哪都躲不開這種人， -yellowlemon- ♀ (164 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:55:50

• 問題是必須和這些人打交道，問題最後也必須解決 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:59:22

• 幹自己喜歡的事情，把注意力轉移開 -*小星星*- ♀ (65 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:57:42

• 問題擺在那裏，必須解決的，不是不理就可以的，最後最後還是得解決 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:58:35

• 那就別躲避：不生事，不怕事，自然無事 -*小星星*- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:00:17

• 貌似她不是怕事，而是放不下：）） -菜農123- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:01:27

• 不是啊，跟一群人渣打交道，永遠不回複，工作就無休止的停在那兒了 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:03:12

• 跟領導說明情況，不要worry太多。我以前的工作就是，BA沒法提供足夠信息， -yellowlemon- ♀ (208 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:08:19

• 我每天回家第一件事就是跟LD說，他無動於衷的，該吃吃該喝喝，根本不往心裏去，就說，堅持：（ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:12:07

• 看著跟我家LD一樣，回家就向我匯報公司的事，我哪關心孰是孰非，左耳朵進右耳朵出樂得清靜。 -Soltek- ♂ (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 07:47:29

• 幹哪份活都會碰到那種你不招它它招你的物種，一辦公室人都覺得它奇葩， -yellowlemon- ♀ (176 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:04:37

• 可如果奇葩之人是你老板呢？ -Soltek- ♂ (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 07:49:12

• 約 -Baritoner- ♂ (50 bytes) () 04/11/2018 postreply 07:59:55

• 哈哈哈，呼喚屠狼 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:03:54

• 我有時候也煩的不行，但是設一個開關，回家就不理他們了，自己看個電影逛個街啥的 -早晨從中午開始- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:02:55

• 我可以努力不想這些事情，不過最後還是得和爛人打交道，還是得解決 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:06:38

• 此處不留爺，自有留爺處。 -Soltek- ♂ (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 07:50:54

• 家壇上照片， -水中撈月- ♂ (74 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:03:01

• 哈哈哈 -*小星星*- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:04:28

• 然後呢，現實中的人渣還得麵對 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:04:32

• 最早氣的要命，後來經曆多了，就好很多。我跟自己說，如果你被這些人氣到，就說明你內心還不夠強大。就當是對自己的磨練。 -Sarahzhou- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:05:25

• OK，強大內心，問題是咋能強大呢？ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:08:11

• 理性處理事情，不帶個人道德情緒。 -Sarahzhou- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:09:59

• 我沒有情緒啊，有理有利有節的一直堅持跟這些人打交道，就是永遠不回複，讓等消息 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:16:19

• 等消息就等，當磨自己的耐心。做了自己的部份，剩下的不在自己掌控的就聽天了。 -Sarahzhou- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:48:13

• 問問領導或者其它同事，我以前都靠同事大家互相安慰走過來的。 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:10:40

• 很多同事幫我出謀劃策，不過最終還是得麵對爛人 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:26:19

• 躲不開就想辦法應對，解決好了，拍拍自己肩膀，再買點好吃的好穿的好玩的獎勵自己。 -亮亮媽媽- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:08:11

• 謝謝亮媽，我等著獎賞自己好久了，可是問題發生好久了，一直得不到解決，現在抑鬱極了 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:10:37

• 把困難挫折都當成曆練、學習、成長，換一個角度看看。 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:09:05

• OK，天將降大任於斯人 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:13:32

• 買一個練拳的吊袋，心裏想著那個壞蛋，使出全身勁打它 -海雲之南- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:10:41

• 最後，壞人沒咋地，自己全身疼 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:14:04

• 玫瑰盛開在家壇 -今年蘋果樹- ♀ (56 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:11:54

• 時間沒用，問題最終得解決 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:14:49

• 我說下讓你好受點。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:14:14

• 天，抱抱，好好休息吧，健康還是最重要的 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:17:09

• 精神還不錯。 你對那些人不要抱任何希望就會少煩惱，任何回複都是BONUS : ) -y2001- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:42:53

• OK，謝謝親愛的，祝你早日康複 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:47:08

• 我也抱抱你，好好休息吧 -*小星星*- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:25:25

• 沒這個命 : ) -y2001- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:39:27

• 樓下有個精神勝利法，很管用 -王伍- ♂ (101 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:15:27

• 哈哈哈，這些XX考驗我太久了，我快撐不住了 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:17:56

• 你沒法改變別人，隻能改變自己。Pray for the best and prepare for the worst. 如果是工 -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:17:34

• OK，我努力吧 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:19:39

• 如果是工作需要與低素質的人打交道，記住你是去掙錢，不是去交朋友 -甜齒- ♀ (53 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:17:59

• 遠離不了啊！說好的事情，然後沒消息了，完全沒有信用可言 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:21:51

• 有空我再詳細給你說怎麽回事，一言難盡啊 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:22:32

• 這個要治本的話還是得改進自己。挫折困境是生活的一部分。我覺得遇到低素質沒信用的人都算不上挫折困境， -seattleWA- ♀ (157 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:20:00

• 你算說到點上了，我的抗壓能力特別特別差，周圍的朋友也都這樣說 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:23:26

• 好說，隻要不是自己家人，惹不起，躲的起，我學會了屏蔽一切負麵的人和事，就當沒看見 -西海情哥- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:22:08

• 是，主要是目前問題要想解決，繞不過這些爛人，隻能和他們繼續打交道 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:24:25

• 我對付爛人的辦法，就是不多費話，不套近乎，給他一付公事公辦的嘴臉，任何信件往來CC給上頭 -西海情哥- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:29:49

• 嗯，我現在也這樣做了，就是對方無休止的不回複 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:32:08

• 遭遇爛人壞事確實讓人沮喪 -PYT2013- ♀ (185 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:23:01

• 謝謝親愛的，我盼望著雲開的日子 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:24:59

• 煩心的時候，上家坦散心 -PYT2013- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:28:52

• 好的，多謝親愛的，878787^_^ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:29:45

• 群抱樓上的眾親，謝謝你們，希望我的抗打擊能力可以增強一些 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:27:54

• 先練一練 -PYT2013- ♀ (322 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:31:56

• 哈哈哈，不會的，因為這些渣，這件事了結之後，我們此生沒有機會再見著的 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:33:26

• 毒雞湯功效顯著！ -PYT2013- ♀ (169 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:36:59

• 哈哈哈 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:46:37

• 通關總是越來越難。直到你 -y2001- ♀ (47 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:44:34

• 嗯，感覺從周一開始我一直在發飆，到現在為止還沒有看到結果^_^ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:48:11

• 他們就是普通客戶，完全不值得你生氣。你每天早上騷擾下他們，然後就幹其它的。 真的別太把他們當回事。 -y2001- ♀ (138 bytes) () 04/11/2018 postreply 09:07:10

• OK，LD也是這樣說 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 09:19:06

• 沒招，隻能自己生氣，直到被另一件事替代 -小情緒- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:31:07

• 另一件事代替不了這件事，這件事最終必須解決 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:34:04

• 還沒遇到過真有壓力的情況，平時遇到困難和俺家領導說說，領導總是說：不讓你去工作吧，你非要去 -9876543- ♀ (149 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:38:40

• 哈哈哈，我們LD油鹽不進，就我一個人著急^_^ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:44:14

• 花錢啊，買好吃好喝的，買衣服等等 -Jasmine5181- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:41:46

• 然後呢，問題還是得解決 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:44:43

• 購物。給自己買衣服去吧 -青柏- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:45:40

• 最後衣服一堆，問題沒解決，更鬱悶了^_^ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 08:49:39

• 再去退。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 09:42:25

• 哈哈哈，你太可愛了^_^ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 10:01:04

• 抱抱...... -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 09:17:44

• 謝謝親^_^ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 09:19:27

• 聽音樂，做瑜伽 -鬢微霜又何妨- ♂ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 09:32:53

• 我心情好，做啥都行，心情不好啥也做不下去 -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 09:43:13

• They play low you play high. -201411- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 12:07:10

• 去笑話壇 -美麗人生-西雅圖- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 12:58:47

• 做冥想。把負能量散發出去就會好很多 -ebfc1234- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 17:34:43

• 無欲則剛。你不期望他們什麽，也就沒什麽可氣的了 -lavendar~- ♀ (122 bytes) () 04/11/2018 postreply 22:46:10

• 有幾個專業性的減壓方法 -y10601- ♂ (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 06:16:27

• 我有時一個人在g y m, 就大叫，感覺挺好的， -willows- ♀ (44 bytes) () 04/16/2018 postreply 18:35:48

• 各人不一樣。我會試著做新菜肴，孩子們喜歡。心煩的時候我會聽最喜歡的歌，就那一首反複的聽，常常能使我靜下心來。 -Soltek- ♂ (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 07:37:57

• 找到機會與談得攏的、親友聊聊天 -青鬆站- ♀ (0 bytes) () 04/13/2018 postreply 09:19:42

• 跑步減壓, 禱告, 把你的煩惱告訴神,讓上帝幫助你 -lemonit999- ♀ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 07:30:06