年紀大了, 還是要悠著點。 有時候沒覺得那麽用力,可能就傷了, 然後很久恢複不過來。
我上上星期清理院子, 把門前的鬆樹bush下麵枝條全剪掉了。 捆樹枝的時候, 怕捆不緊就用了點力。 晚上睡覺覺得手腕疼,左手更嚴重一些。 就給左手腕貼了costco買的膏藥,並戴上了護腕。 膏藥早晚換一次, 四五貼下去還挺管用,顯出右手腕疼了, 又給右手貼了兩次。
年紀大了, 還是要悠著點。 有時候沒覺得那麽用力,可能就傷了, 然後很久恢複不過來。
我上上星期清理院子, 把門前的鬆樹bush下麵枝條全剪掉了。 捆樹枝的時候, 怕捆不緊就用了點力。 晚上睡覺覺得手腕疼,左手更嚴重一些。 就給左手腕貼了costco買的膏藥,並戴上了護腕。 膏藥早晚換一次, 四五貼下去還挺管用,顯出右手腕疼了, 又給右手貼了兩次。
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要常常動啊,運動多了不容易受傷
-每天砍樹-
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11/21/2025 postreply
17:47:07
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