做自己，從吃做起，快版家常晚餐～～：）））～～

煎魚塊

素炒菠菜

 

素炒豆芽

熊市炒蛋，沒有它俺吃不下飯～

 

做了一大鍋山藥排骨湯，把肥膘都剔去，算少油版了～～

 

周四愉快喲！

所有跟帖： 

• 貓貓好看，你的菜都清清爽爽 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 15:58:28

• 謝謝！ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:11:23

• 美食美貓都好看。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:00:01

• ：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:11:37

• 4菜一湯，你這家常標準夠高的 -萬裏陽光照- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:02:06

• 菜量並不大，俺倆吃完了～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:12:20

• 葉柟888您好,恭喜獲得10點讚，更多點讚在路上。【AI視頻36秒】 -機智過人--- ♀ (1654 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:02:56

• 清爽美味。 想起冰箱裏有些山藥， 明天抄作業燉排骨：） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:03:05

• 刮山藥皮還是得戴長袖手套，俺這次戴了個一次性的，手腕兒快癢死了～～：） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:14:55

• 快去抹點醋。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:21:05

• 山藥，辣椒，佛手瓜這些食物必須帶厚手套。那種薄的不行，就半個涼菜還行。估計你是超敏。 -藍山碧玉- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:37:17

• 全被你說中了！～～：））） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 17:12:56

• 這是什麽魚？我發現很難找到好吃的 fish fillet -66i6- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:04:32

• halibut fillet -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:11:04

• 我也喜歡 halibut -66i6- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 17:36:53

• 做自己，把自己做成五香的。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:06:07

• 還以為你喜歡糖醋的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:07:46

• 好像做成過期的相對安全，不容易被吃掉。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:10:15

• 椒鹽的也不差～～：） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:17:40

• 一隻有劉海的貓：）山藥排骨湯很香啊， -月色淺淺- ♀ (63 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:13:17

• 嗯，俺冬天山藥是常備的，蒸煮都好吃～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:16:46

• 就直截了當吃自己的：） -dahaiyang- ♂ (81 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:14:46

• 胃口好棒！可以把排骨換成豬頸骨試試，油少，骨髓多。 -隻關心中股- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:15:38

• 嗯，很少吃豬頸骨 ，回頭試試～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:19:15

• 做的真好，健康清淡，全端走了，貓也擼走：）） -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:16:45

• 羨慕你的新鮮蔬菜，你的好朋友太暖心啦！～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:21:09

• 葉MM 發型很潮 我喜歡 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:18:35

• 哈哈，美貓款兒～～：） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:21:52

• 你的熊市炒蛋太讚了，我最喜歡這種濃呼呼的，你用的什麽西紅柿能出這效果？ -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:19:42

• 買的時候帶著綠藤的那種，小時候吃慣了的東西真的會跟一輩子～～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:23:30

• 飯菜可口， 貓貓可愛 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:29:28

• 謝謝廣姐！～～：） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:35:21

• 讚讚讚，最後2樣我的大愛，哈！ -白梅格- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:30:55

• 知道了，格格愛湯也愛貓！～～：））） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:35:54

• 哈，是番茄蛋和山藥排骨湯：） 我小時喜歡小貓，現在是中意小狗。 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:41:45

• 山藥排骨湯和鱈魚 -nydct- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:38:34

• 問好親呀！～～：） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:48:30

• 還以為樓主自曝了：） -天蠶- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 16:57:46

• 曝你個頭！明兒就整個海陸雙炸！ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 17:17:36

• 美女做的菜一貫清爽，難怪身材那麽好 -zacao- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 17:10:31

• ～：））） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 17:20:35

• 清爽、清淡。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 17:15:47

• 明月好！老了，沒的選呀～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 17:21:27

• 山藥排骨湯，也是俺家經常有的，很愛 ：） -Despacito2- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 17:44:29

• 對呀，簡單又營養～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 18:12:21

• 葷素搭配的很合理！ -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 18:00:15

• 跟吃草差不多了～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 18:13:00

• I有湯喝就是好日子 -霧中發絲飛- ♀ (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 18:26:21