很多人不是缺鈣

來源: 七巧板 於 2025-09-05 19:23:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)

是缺維生素D和曬太陽。D和曬太陽才能讓鈣得以吸收。如果血檢不缺鈣，過多的補鈣不好。

所有跟帖： 

• D還是要補的，不僅僅是為了吸收鈣 -Jessy99- ♀ 給 Jessy99 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 19:25:52

• 曬太陽 -一麾江海- ♀ 給 一麾江海 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 19:30:44

• 有種說法是你不用骨頭的話補了鈣也不吸收 -外鄉人- ♂ 給 外鄉人 發送悄悄話 外鄉人 的博客首頁 (30 bytes) () 09/05/2025 postreply 19:37:42

• 我這次在新疆發現一種補鈣的駱駝奶片，跟奶糖一樣好吃，決定用這個替代鈣片。 -katies- ♀ 給 katies 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 19:47:40

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