晚餐

以後真空巢了的時候晚餐模版，不用炒菜，就煮煮烤烤拌拌就行了。兒子在外麵吃了。我們就不用管他了。我和老公也分餐製，一人一盤。

我的自創：我買的這個蒲燒醬，抹在三文魚上再撒點鹽，烤出來不柴，魚就比較嫩也挺好吃的。

所有跟帖： 

• 養眼 -糖衣炮彈88- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:31:30

• 又好看又營養均衡 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:34:45

• 怎麽分餐？可以不吃完嗎 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:35:01

• 就這點還吃不完啊。我買了兩捆菠菜，焯水擠幹後就這麽多了。我這盤的菠菜是一捆呢：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:39:01

• 不是這一盤，就是分餐這種形式 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:42:32

• 分餐好 -JAN2009- ♀ (144 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:46:52

• 你每次都有salmon，我家人們本來都不太喜歡salmon，在你的影響下，我也開始強行推銷了 -風悅-- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:37:08

• 我家周一固定有三文魚，一周吃1，2次很健康 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:41:20

• 沒錯，很健康，我以前輪著做魚，每次Costco一版salmon好久吃不完，現在也下得快了～ -風悅-- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:43:37

• 是不是不吃三文就沒別的吃了 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:47:22

• 現在各種魚都均衡輪換，不像以前久久輪不上～ -風悅-- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:52:07

• 昨天晚上吃的清蒸魚，涼拌黃瓜條：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:50:44

• 清清爽爽的，簡單好看又美味。俺們今晚餐也吃的salmon，巧了不是。 -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:39:37

• 我加了我的獨門秘方了：D -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:51:52

• 漂亮！我也不喜歡炒菜，盡量烤與煮。 -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:42:29

• 健康簡便，好 -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:43:19

• 俺也想吃三紋魚，可是吃了頭暈 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:49:12

• 那就換別的吃。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:08:46

• 謝謝介紹！我也試試。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:58:10

• 那個蒲燒醬如果中超找不到，weee 有賣的。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 21:04:47