清蒸石九公、炒雙花、白灼秋葵、涼皮

上午沒吃飯就出門買菜，因為我吃東西的話，就買不著菜了。

走前燜了米飯，但實際上也沒吃，打包了一份涼皮。

路上想好，到家就做，30分鍾就做好。

打包的涼皮

活魚，到家就蒸，用黑豆醬油，沒澆熱油。

看到一個魚的知識

所有跟帖： 

• 你的菜做得越來越漂亮了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:39:47

• 我沒敢說，魚張大嘴很憤怒的樣子 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:41:37

• 那是小閑貼的插圖吧？ -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:43:28

• 魚 -瓜籽- ♂ (97 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:44:30

• 這種魚頭大。不然也沒別的什麽活魚想吃，盲曹吃膩了，其它活魚就是鯽魚，立魚、貓魚。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:46:24

• 我喜歡吃這種魚，有魚的味道 -瓜籽- ♂ (196 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:48:07

• 這個基本上就是海鱸魚，盲曹差不多，你們那裏要是沒有活魚，那這個還可以。有活的還是活的好吃些。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:51:51

• 其實我很饞大魚頭，好久沒吃了 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:53:32

• 鰱魚？ -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:53:55

• 對，胖頭魚，做魚湯，吃大魚頭 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:55:58

• 看看能不能weee送冰凍貨，好魚軒這個牌子就是胖頭鰱魚，基本上不腥。買不帶泡椒料的，有魚頭和魚腩兩種。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 15:03:46

• 這個我常吃的， 我是從超市裏整條買回來蒸的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:54:46

• 我覺得那些蔥絲切得真專業 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:48:05

• 小工具切蔥絲 -瓜籽- ♂ (946 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:49:24

• 工具拉的粗，不好看。看我上麵回廣姐的。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:52:49

• 就是把蔥葉卷起來，用快刀切，我是用陶瓷刀。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:53:34

• 謝謝 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 15:19:27

• 廣姐周末好。是跟以前差不多，現在我都上圖選large，圖更清晰，顯得更亮。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:42:54

• 小閑好！ 你真應該出本食譜了 ：） -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:44:51

• 遠遠不夠。我現在盡力做血糖平穩的菜組合，有些菜真的是表麵健康，實際隱藏炸彈。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:49:50

• 我在weee上買鱈魚排，包裝就一塊，特別容易做，也不需要收拾 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:43:31

• 對 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:44:18

• 我也愛買， 拿來清蒸一下就可以了， 特別方便。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:48:10

• 完了，我家最愛吃海鱸，青斑和鱈魚，隻有鱈魚能吃哦 -66i6- ♂ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:49:34

• 是，我也吃驚，說汞含量高。不過不總吃還行吧。我是不太愛吃三文魚。鱈魚油脂大，連續吃會膩。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 14:55:51

• 烹小閑您好,恭喜獲得9點讚，更多點讚在路上。從這些圖片中可以看到：[獻歌一曲] -美夢終成真- ♂ (2229 bytes) () 06/21/2025 postreply 15:00:12

• 漲知識了！色香味俱全，還很健康！太讚了！ -碧藍天- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 15:42:53

• 越做越棒了！ -intou2- ♀ (0 bytes) () 06/21/2025 postreply 16:39:21