今天第一次在西超買了一個sub三明治，

超市的長麵包， 夾了很厚的火腿和火雞肉， cheese， 生菜。 切成五份裝在盒子裏。 6.99

徒步或空腹有氧之後帶餐， 在家配點西紅柿小黃瓜，頂一餐。